現在，亞健康成了整個全球常見的一個現狀，越來越多的年輕人感覺到自己不算是個真正的健康狀態，失眠、頭痛、月經不調、痛經、腹瀉、便祕、精神萎靡、乏困等等這種症狀不僅是老年人，在年輕人當中也是常見的。這種情況跟現在的生活條件、工作壓力是密不可分的。

中醫中藥講究的是天人合一，看重人體的整個狀態。不管是什麼症狀，都是由於陰陽不調引起的，所以調和陰陽能夠使身體達到最健康的狀態。膏方一般由20味以上的中藥組成，具有很好的滋補作用。膏方歷史悠久，起於漢唐，在《黃帝內經》中就有關於膏劑的記載。在中醫理論裡，膏方是一種具有高階營養滋補和預防慢性病作用的成藥。它根據人的不同體質、不同臨床表現而形成不同的處方。膏方一般在冬季服用，素有冬令進補之說，常服膏方能增強免疫力和改善體質，可視為一種不錯的保健品。

那什麼人適合吃膏方呢？一般來說，膏方最適宜以下人群：

1.慢性病患者：在冬天，可以對慢性病患者採用邊補邊治的方法，通過增強免疫力來促進疾病的治療和康復。

2.亞健康者：在現代社會中，年輕人的工作和生活壓力和勞動強度都越來越大（主要為精神緊張、腦力透支），同時不良的飲食以及生活習慣也可造成人體各項正常生理功能大幅度的變化，使機體處於亞健康狀態。

3.老年人：隨著年紀的增大，身體的各項生理功能都趨向衰退，冬令進補，能增強體質和延緩衰老。

4.女性人群：女性由於月經關係，常出現氣血虧虛，元氣不足，冬季通過對脾胃的調養，全身的營養不斷得到補充，同時也對女性常見疾病進行調養和治療。

5.兒童：對小兒可根據生長需要適當進補，尤其是具有反覆呼吸道感染、厭食、貧血等症的體虛患兒。

6.疾病康復期患者：病後、手術後、出血後處於康復階段者。

7.易過敏人群：容易過敏的人群主要原因跟身體免疫力有關，通過增強免疫力可有效減輕過敏症狀。

但是現在中藥的品質良莠不齊，膏方的好壞不僅跟醫生的水平有關，還跟中藥的產地息息相關，地道藥材的品質要整體好於其他產地藥材，另外生產過程中各種不同的培養也影響著中藥的品質。所以要想吃到安全放心的膏方，還是需要去正規的醫院和診所開立。

藥物沒有越貴越好，只有合適自己的才是最好的，有些名貴的中藥材若是不合適，也可能是一種毒藥。