未病先防，康加中華。

菊花中富含維生素、氨基酸和微量元素等營養物質，還含有揮發油、菊甙、膽鹼、水蘇鹼和黃酮等有益成分，有很高的營養和保健價值。用菊花泡茶喝是我們常見的菊花食用方法，既方便又養生。不過並不是任何人都能喝菊花茶，也不能長期連續不斷的喝菊花茶。

四種人不適合飲用菊花茶

用菊花泡茶是常見的一種飲茶方式，既方便又養生，不過不是所有的人都可以喝菊花茶，以下這四種人喝了菊花茶，反而會對身體產生不好的影響。

一、過敏體質者

菊花可能成為過敏體質者的過敏原，所以對菊花過敏的人不能喝菊花茶，以免引起面板紅腫或溼疹等過敏症狀。

二、咽喉炎患者

咽喉炎患者千萬不能喝菊花茶，菊花會刺激胃酸分泌，加重咽喉炎的病情，咽喉炎的患者喝菊花茶不利於咽喉炎的康復。

三、體質偏寒者

體質偏寒的人一定要慎喝菊花茶，菊花是性涼的一種茶，體質偏寒的人喝菊花茶會加重胃寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力下降等症狀，不利於身體健康。

四、脾胃虛弱者

脾胃虛弱的人一定要慎喝菊花茶，老人、孩子或者孕婦等脾胃虛弱的患者，因為消化功能非常弱，喝菊花茶可能會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等症狀，或者會引起腸胃疾病。

菊花茶飲用注意事項

飲用菊花茶，需要注意以下三點。

一、不能連續喝

菊花雖然能幫助人體清熱解毒和延緩衰老等，但是長期不斷的喝菊花茶會危害健康，所以最好連續喝四天左右就停一下。

二、不加冰糖

菊花茶的味道有些苦，但是千萬不能加冰糖來給菊花茶調味，在茶水裡面新增過多的冰糖會使體內的血糖升高，不利於健康。

三、不喝隔夜茶

菊花茶中含有豐富的維生素c和一種殺菌消炎成分綠原酸，如果不立即飲用完擱置一夜，不僅會造成維生素c的破壞，還會使綠原酸經氧化酸敗變質。人體喝了隔夜的菊花茶不僅不利於吸收菊花的營養成分，還會損害健康引起腹瀉等不適。

另外，在選購菊花時，一定要注意避免選擇硫磺熏製或者染色菊花，雖然這種菊花漂亮吸引人，但是飲用不利於身體健康，所以在選購的時候不要以貌取花，應該選購體型小顏色稍暗的，這種菊花才是好的菊花。