中醫養生要訣四：慎醫藥
中藥也有毒性，現在生活好了，大家都十分重視健康。不管是中老年人還是小孩，見了保健品趨之若鶩，而且很多廣告不負責任地在那裡大肆吹噓，打一槍換一個地方。一人剝你一塊錢，那12億有多少？而我們那麼多中藥、很多古人留下的成方，如烏梅丸，很好的方子卻沒人做。
什麼是藥？為什麼中醫叫做“藥”？不叫“勺”，不叫“飯”？我認為，藥好比是開門的鑰匙，門打不開的時候怎麼辦，你要用鑰匙把它開啟。人得了病就是你這門打不開了，假如那門本來是通的，你沒完沒了地用個鑰匙去捅那個門，把一個好門也會捅壞的。中藥也有毒性，這毒性是它的偏性，不是說吃了它就是毒。砒霜能毒死人，但是砒霜仍然是一味中藥，關鍵看你怎麼用。按照中醫的理論，中藥不叫藥理，叫藥性。藥性包括：它長在什麼季節，生在什麼地域？它是根莖葉花、穀物莖食？它是什麼形態、什麼質地、寒熱溫涼什麼性、升降浮沉什麼作用？中醫治病是用藥物的偏性來糾正人體的偏性。你把中醫的理論學好了，隨手拈來全是藥，因為大自然賦予人得天地之全氣，物得天地之偏氣。你看綠豆、黑豆、黃豆，都是中藥。
綠豆熬湯治腹瀉
因為我是中醫，我女兒從來沒有打過針，也沒有打過點滴。她在上五年級時曾有過一次食物中毒。那天她回家就告訴我肚子痛、發燒。我給她量體溫37.5℃，她說全校400多個學生食物中毒，周圍醫院全住滿了。我就煮了一鍋綠豆湯，放點鹽和糖，告訴女兒說，你現在開始別的不要吃，渴了就喝湯，餓了就撈那綠豆，從頭天晚上的7時到第二天下午的3時，拉了11回，最高體溫38.5℃，下午就好了！學校放假一個星期，她玩了6天，只病了一天。綠豆的皮是綠色可入肝經，具有很強的解毒作用，尤其是解食物之毒；裡面是黃的，黃的健脾胃。她腹瀉就是由於體內酸鹼體液平衡失調，加點糖、加點鹽就是葡萄糖、鹽水，為什麼非要吊進去？能喝就讓她喝。
孩子老人慎用西藥
作為中醫大夫，你一定要認認真真研究每一味藥的藥性，你才可能去正確用藥。而不是研究這個藥裡有什麼成分，那是西醫解決的問題。現在許多中醫大夫開方子拿著化驗單看，哪個能降轉氨酶，那個方子裡肯定有；哪個動物實驗能抗病毒，那個方子裡也肯定有。西醫看的是病，中醫看的是人，是人的狀態。西方醫學拿化驗單做參照系數，中醫大夫拿天地人做參照系數。《黃帝內經》講：“不知年之所加，氣之所宜，虛實之所起，不可以為工。”你上不知天文，下不知地理，中不知人事，能當什麼中醫大夫？
找我看中醫的女同志很多，問她年齡，我是看她處在哪一期的哪一個段上，這個段的正常狀態是什麼，她的狀態和正常狀態有什麼區別，這是中醫大夫的理念，是決定使用中藥的關鍵。如果你的這些理念建立不起來，那你這中藥沒法開。而我們現在危險在什麼地方呢，中藥西藥全在亂用！我發現，抗生素使用越多的小孩，到成年時候發病機遇就越高。西藥的作用非常明顯，所以西醫看病其實很負責，也寫得很清楚，這個藥物的作用是什麼，副作用是什麼，可能傷害肝臟或是腎臟。西醫用這些藥是慎之又慎的，而我們有些大夫是沒辦法了就隨便開藥，甚至中醫也隨便開西藥。女同志不來月經，就是大黃蜇蟲丸，結果是殺人不用刀。
我曾對衛生領導部門的同志說，你們去調查調查，我們小時候沒有那麼多白血病，為什麼現在那麼多孩子十六七歲得白血病？你們應該調查這些白血病人小時候使用抗生素的機率。現在一個家庭就一個小孩，爺爺奶奶爸爸媽媽，張三喂完李四喂。我對家長說，孩子還小，脾胃功能調整能力弱，你卻把什麼東西都給他吃，惟恐他不胖。其結果是什麼呢？進去了不能運化，裡面就形成了中醫所說的內熱的環境。如果他裡面是涼水，對外面就不敏感了；如果裡面已經變成了熱水，毛孔打開了，外面稍微受點風，就感冒發燒了，一發燒就肺炎，打針或吃抗生素，越吃那脾胃越不痛快。當使用抗生素尤其是濫用抗生素後，藥的作用很明顯，燒退了。但由於機體的調整能力很差，排毒能力沒有建立起來，體內就會有很多有毒物質儲存下來。到了青春發育期需要調動起來的時候，隱性的問題出現了，這時候找誰打官司都不行，只能自認倒黴。所以我建議十幾歲、二十歲以下的孩子一定要慎用西藥，起碼在中國這個環境裡，還有五六十歲以上的老人也一定要慎用。因為你的解毒能力、排毒能力、調整能力都減弱了。
呂正操將軍今年是100歲，他的女兒跟我同歲，是協和醫大畢業的。呂正操將軍在近幾年每個月都發燒，一發燒就送到301醫院，到那裡什麼好的抗生素都用，後來他女兒請我給她爸看病。我說從中醫看，是肺熱喘咳，我用中藥給他調理，近兩年他幾乎沒有進過醫院。他女兒跟我說，之所以請你來就是害怕我爸被那不斷升級的抗生素給打死！我的體會是：西醫讓人明明白白地死，中醫常常讓人糊里糊塗地活。就肺熱喘咳，在西醫的病理學上你找不出來，但人家吃完中藥就好了。西醫有西醫的很多長處，但對中醫來講，你對你自己的長處一定要有充分的認識，既不能亂用西藥，更不能亂用中藥。
有的患者來找我看病，說是肝炎，您能不能用點中藥把病毒去掉。我說你要讓我用哪味中藥來殺死病毒，那你找西醫去。我的辦法是改變你體內病毒在這生存的環境和條件。中老年朋友你一定要謹慎使用藥物。有人說中藥也有副作用，可不是，那個馬兜鈴科的關木通吃完了就得了腎病了。那不是關木通的問題，那是因為那大夫把龍膽瀉肝丸讓你沒完沒了地吃出來的。偶爾吃一次，有清利溼熱的作用。所以對藥物不要那麼迷信。