今天，腦中風高發病率、高致殘率、高死亡率已經嚴重影響了我們的健康和壽命。腦中風我們曾經認為只是老年病，但是現在年輕人的發病率也越來越高。據統計，中國腦卒中的發病率正以每年8.7%的速度上升，成為了頭號健康“殺手”。

研究表明，當氣溫超過32度時，腦中風的發生率比平時高出66%！並且隨著氣溫的升高，危險性還會增大。所以，夏季防治腦中風更為迫切！

那麼我們應該怎麼做呢？

其實做好三件事，80%以上的人可以提前採取措施規避發病或控制疾病發展，有效減少病殘率、死亡率。

一、定期腦中風篩查

篩查就是針對腦中風所進行的一系列檢查，包括：頸動脈超聲、經顱超聲多普勒以及核磁共振檢查。

兩個超聲可以檢查頸部或腦部大血管有無斑塊（大小、穩定性），有無狹窄以及狹窄部分的血流速度。

如果有肢體麻木，經常頭痛的症狀，最好在上面檢查的基礎上，再做一個核磁共振檢查，及時發現發病數小時內急性期腦卒中的病灶。

哪些人應該進行定期腦中風篩查呢?

“三高人群”高血壓、高血脂、高血糖，生活習慣不規律，又抽菸又喝酒還熬夜，曾經出現一過性症狀， 但很快就恢復的人群。

另外，還有一些有基礎疾病的患者，比如有房顫的心臟病患者、尿毒症患者等等。

特別提醒注意：篩查腦中風，每年的普通健康體檢是不行的。

二、懂得基本的腦中風急救知識

先給大家介紹一個簡單通用的判斷中風方法：

第一個，“笑一笑”。讓患者笑一笑，如果發現面部不對稱了；

第二個，“動一動，走一走”。平舉雙臂堅持10秒，如果一側肢體堅持不了，突然下墜，走路也不靈活，一邊倒走不了；

第三個，“說一說”。 和患者聊兩句，如果發現結巴了，出不了聲。

以上只要出現其中一個就可基本斷定腦中風了，抓緊去醫院。

出現中風症狀，急救千萬不要亂吃藥，特別是阿司匹林！

要讓病人平躺，並且趕緊撥打急救電話叫救護車。因為中風將會伴隨系列症狀，如果您判斷錯誤，吃錯了藥，將會適得其反。此外，如果患者到醫院需要進行手術，那麼由於服用了藥物，將有可能與手術的藥物相沖，從而影響手術的及時展開。

在選擇使用私家車送醫還是救護車，建議選擇救護車，因為救護車有專業的救治人員，並且在您撥打急救電話時，醫院也已經開始了急救的各種準備。這樣可以大大縮短急救時間，並且還能保證急救的品質。

有一些患者起病就昏迷，人事不醒，作為第一目擊者的你，可不能只陪同，應該懂得一些現場急救知識：

保持合適的體位。腦出血病人頭部稍墊高，腦栓塞病人應立即使病人平臥、頭稍後仰，以保證腦血迴流灌注。如果無法判斷是哪種中風，你就直接選擇第二種方式。保持呼吸道通暢。如患者有嘔吐，應把患者頭偏向一側，及時清理口鼻腔內的分泌物及嘔吐物防止嘔吐物進入氣管。

當出現呼吸心跳驟停時，應立即做心肺復甦，不會人工呼吸就不停的按壓心前區，直到醫護人員到來。

三、儘快就醫，不要錯過拯救大腦及生命的黃金6小時

一旦出現腦血栓的蛛絲馬跡，切莫在家耽誤時間，應儘快到有條件的醫院治療。

有些患者在發病的早期表現較輕，容易被忽視，而過一段時間後，病情會突然加重並且難以控制。許多患者因此錯過了最佳救治時間，從而導致致殘甚至死亡。

缺血性中風搶救黃金時間應該是發病後6小時內。對於出血性中風，越早送醫院就診，治療的效果也越好。而腦卒中溶栓治療的黃金時間是3~6小時之內，刻不容緩。

如果是6小時以內的腦梗塞，還可以通過“介入取栓術”手術直接把血栓取出來，效果明顯優於不取栓，取栓後有60%左右的患者可以獲得良好預後。而且每耽誤半小時，就有15%的患者失去恢復的機會。

所以，時間就是生命，時間就是健康！

除此之外，預防中風，平時還必須要針對病因，早期干預進行二級預防。特別是患有高血壓、高血脂、高血糖等基礎病的人群尤為關鍵。