牛肉、羊肉和豬肉在日常生活中都是常見的肉類，都具有很高的營養價值，大家在選擇食物的時候，應當結合食材本身的價值下手更為合適。

羊肉有哪些功效？

1.調節氣虛體質

在民間就有"要長壽，吃羊肉"的說法，羊肉內含有的豐富物質對人身體的疾病有很好的調節作用。

2. 改善血管

羊肉在補充氣血方面，能夠促進血液迴圈，針對體弱的小孩可以改善血管協調，增加營養，調節身體吸收。

羊肉味甘，性熱。寒冬常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。

豬肉作用體現在哪些？

1.補充氣血

豬肉各部位的營養功效，都有滋陰補氣血的作用，能夠緩解體虛症狀，保養脾胃，解熱毒的功效。

2.改善貧血

豬肉味甘，能夠提供人體的血紅素和半胱氨酸，增強鐵元素的吸收，改善鐵行貧血，熱病傷津，滋肝陰。

豬肉為人體提供的優質蛋白和脂肪酸，性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效。

那麼牛肉的價值在於哪些？

1.有利於補血

牛肉內部富含的氨基酸組成，更貼近於人體的需求，尤其是適用於生長髮育階段的孩子，在發育階段補充牛肉能夠起到補血和修補組織等作用。

2. 暖胃

牛肉蛋白質含量很高，味道鮮美，適合深冬季節進補，達到暖胃，補足益氣，祛風的功效。

3.增強肌肉活力

牛肉中的氨基酸能夠幫助肌肉恢復活力，提升人體的力量，在健身訓練中更能發揮肌肉的功效，內部的三磷酸腺苷保障身體更持久。

4.形成代謝的促進

牛肉中含有肉毒鹼，能夠促進新陳代謝，增進人體的分泌系統調節比其他肉類的價值更高，更是被稱為"肉中驕子"的美譽。

牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎、消水腫的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨痠軟、久病及面黃目眩之人食用。

關於在牛肉、羊肉和豬肉三種肉類的對比，專家給出的是：沒有標準答案，各有千秋。在不同需求的人面前，選擇的東西也就不同。

但是牛肉作為"肉中驕子"卻往往獨佔鰲頭，不僅是營養價值上更有利人體的吸收，牛肉也比另外兩種肉類口感更加豐富，有層次，而且製作方法也簡單。

不少明星也選擇吃牛肉來提供營養。

比如武打明星趙文卓，曾在寧波拍戲時，十次造訪牛排店，就為吃一份牛排，時常讓店員不知所措。

華晨宇更是把牛排當做是早餐的必需品，每天都要為自己製作一份牛排大餐來維持一天的能源。

牛肉還適合做給愛人吃。

張若昀為了給唐藝昕補充營養，每天變著花樣給唐藝昕做好吃的，經常給妻子煎美味又營養的牛排。

大希地牛排的每塊肉都是經過嚴格篩選的整切肉，它擁有自然肉的雪花紋，和市面上的合成肉有本質上的不同。

做法也非常簡單：（建議收藏）

老闆出手大方，買牛排附送煎鍋，牛排夾，刀叉，玉米粒還有醬包！全程冷藏運輸，拆開後就可以直接下廚，根本不需要去外面買材料。

當愛人下班，當孩子放學，送上一份熱乎乎的牛排豈不是充滿了家的溫暖？孩子對飯菜總是挑剔，煎一份牛排讓孩子們欲罷不能！

現在搶購只要147元（內含10片牛排，附送5種東西），平均每片不到15元，隨便去外面吃一片牛排都要50以上，在家做難道不溫馨嗎！(店鋪裡還有小籠包，小龍蝦，雞排等美食，大希地品質值得信賴。）