肝臟對於身體的作用是非常重大的，它參與身體內環境的排毒和代謝，而且也能夠為身體各項器官提供足夠的營養成分。

但是肝臟又是一個沉默的器官，不論它怎麼累多麼難受，它也不會向身體喊痛，很多的肝臟疾病，如果發現了，往往已經到了中期或晚期。

身體若出現四種表現，或是肝臟在控訴，希望你一個也不佔

肝臟疾病的病情相對來說是比較隱匿的，但是在早期階段身體也會有很多異常的表現，希望你能夠及早發現，以免延誤治療時間。

面板或者眼睛出現發黃：

如果你發現最近一段時間內自己的面板或者眼睛出現了明顯發黃的情況，那麼這也是肝臟在向你控訴。如果肝功能下降，膽紅素就會堆積在血液中，這樣就會影響到面板的新陳代謝和視覺神經的健康，就會導致鞏膜發黃，面板出現黃疸。

蜘蛛痣：如果肝臟出現了異常，身上也會有一個非常明顯的表現特徵，因為肝臟受到損傷，導致雌激素的滅活能力下降，這樣就會誘發毛細血管擴張，出現蜘蛛狀的色斑，這種情況被稱為蜘蛛痣，在人的前胸後背、手臂上都會出現。

面板出現"瘀斑"：

肝臟的凝血功能是非常強大的，但是如果肝功能出現了異常，凝血功能可能就會發生障礙，你會發現在自己的面板上經常會看到一些血點或者瘀斑，當有這種情況的話，希望你別傻傻忽視了，這很可能是肝臟在向你發出求救。

肝掌：如果肝功能出現了異常，你會發現自己的手掌也會有很大的變化，正常情況下人們的手掌紅潤是非常均勻的，但是如果你發現自己的大小魚際根部出現明顯發紅，有很多名紅色的斑點或者斑塊，那麼這種情況被稱為肝掌，也是肝臟發生病變的重要訊號。

所以如果你的身體出現了以上4種異常的話，這很可能是肝臟正在慢慢地走下坡路，希望你能夠及早做出相關的調理，這樣能夠幫助避免肝臟進一步的病變，希望以上這些表現你一個也不佔，那麼在日常生活中該如何調理肝臟呢？

肝不好的人，請做好5件事，修復受損肝細胞，助力肝臟健康

中醫講怒傷肝，如果經常被負面情緒所困擾的話，就會導致肝氣鬱結，肝功能也會受到損傷，所以對於那些肝不好的人來說一定要在平時保持樂觀開朗的心態，這樣才能夠讓肝臟更加的健康。

喝酒傷肝，這也是眾所周知的事情，所以希望你在日常生活中一定要及時的戒酒，這樣能夠幫助避免對肝臟的傷害，助力肝臟健康。

肝臟在晚上11點的時候就進入到了修復階段，所以希望你一定要改掉熬夜的壞習慣，養成早睡早起的好習慣，這樣能夠幫助修復受損的幹細胞，肝臟會更加的健康。

食療養生也是深受福斯推崇的，如果想要養肝，一定要拒絕暴飲暴食，拒絕大魚大肉。在日常生活中飲食儘量以清淡易消化為主，多吃一些綠色蔬菜，助力肝臟健康。

是藥三分毒，肝臟是身體中重要的排毒解毒器官，所以希望你在平時一定不要胡亂服用藥物，服藥的時候要謹遵醫囑。

肝臟是我們身體中非常重要的一個器官，所以希望你在日常生活中一定要用心地呵護它，這樣身體才會笑開顏。