“醫生，我頭髮嘩嘩的掉，洗頭髮的時候掉的尤其多，怎麼辦啊？我會不會變成禿子？”在面板科門診經常會遇到這樣的患者，頭髮掉的多雖無任何自覺症狀，但對人的心理影響較大，近些年人們對脫髮的防治也愈加重視。

人的頭髮每天生長0.2-0.4mm，每月生長1cm，每天脫髮70-100根為正常，如果每天脫髮在這個範圍內，但自覺頭髮不斷減少也可診斷為脫髮。另外，可做一個拉發實驗可簡單判斷自己是否脫髮。用手抓住一些頭髮，輕輕一拉，如果只有一兩根頭髮脫落則大致正常；如果每次都超過兩根以上則證明有脫髮問題。

引起脫髮的原因眾多，如：

1、精神緊張引起的斑禿

2、外傷

3、真菌感染

4、紅斑狼瘡引起的瘢痕性脫髮

5、雄激素水平增高引起的雄激素性脫髮（脂溢性脫髮）

當出現脫髮時請不要緊張，要及時到醫院面板科做毛髮鏡檢查，可以判斷出脫髮的不同型別，然後有針對性的進行治療。另外，除了藥物治療，還可根據脫髮的不同型別選擇相應的防脫髮洗髮液及生髮液，能夠幫助改善脫髮並促進毛髮生長。飲食方面應注意蛋白質的攝取，多食新鮮蔬菜和水果，少食甜膩、辛辣以及油炸食品；注意勞逸結合，這些對防治脫髮有一定作用。