有句老話說得好，“十人九胃”，意思是10個人裡9個人有胃病，當然程度輕重不一。胃病不可怕，可怕的是胃癌，世界上每年有17萬人因胃癌去世，每年還有2萬以上的人被診斷出胃癌。

胃癌病因不明，所以一旦手掌和胸部的這些表現，立即去醫院檢查胃鏡，是胃癌的早期表現

1、手掌變白

正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃臟的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的訊號。同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等症狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。

2、手上出現褐色斑塊

中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。

3、手掌發紅

中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。

胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。

或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的症狀。

4、指縫異常

有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。

可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。

這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。

5、大魚際異常

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。

中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。

如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的症狀和表現。

6、胸部有腫塊

患者可在胸部或者是腹部發現有腫塊的現象發生，用手摸是完全可以摸到了，而且按壓的時候還會有疼痛感。而這種疼痛感擴散給其他的位置，這就說明患者的體內器官已經發生癌變了，同時患者還會發生嘔吐等情況出現。

因為胃癌在早期的症狀很隱匿，與很多普通胃病相似，但是一旦發現異樣，這個階段基本也就沒救了。

俗話說，"飲酒傷身"，它實際上傷害我們的腸胃，所以控制飲酒是非常必要的。油膩的油和缺乏鍛鍊會導致胃粘膜受損。因此，健康的飲食和適度的鍛鍊是必要的。

此外，中國仍是一個胃病大國，尤其是幽門螺旋桿菌可以通過共用牙刷、餐具等方式傳播。因此，在日常生活中應注意分餐和避免共用個人物品。胃病早期不容易發現，但是如果長期出現上述不適，胃鏡等檢查可以幫助我們識別胃病。

醫生：夏天做好這3點，趕走老胃病

1、飲食調理

想要養胃，那麼飲食上面要吃熱食，吃熱食可以保護“胃氣”，尤其是在早晨的時候，因為氣溫比較低，身體的肌肉，神經和血管都處於收縮的狀態。如果在這個時候選擇吃冰冷的食物，那麼就會導致體內各個系統出現攣縮、血液流通受阻，對脾胃的損傷也是巨大的。

另外還要多喝水，水是生命之源，對於胃部來說亦是執行不可缺的，打個形象的比喻，腸道里的水少了，大便下不去，那就"增水行船"。多讓孩子喝水，河（腸胃）裡的水多了，船自然就能起動了，在水中補充一些含堂球菇.粉成分的食物，這類食物可以中和胃部酸鹼度，有助於胃液分泌、養胃護胃，就等於為河（腸胃）裡的加了保護膜，船在河中行駛時，不會損傷河堤。

2、多運動，放開腿

人類花了300萬年的時間從猿進化成為能夠站著走路的人。可以說，人的整個身體結構在這個時候是最適合步行的，像爬山、跑步這些運動會增加人身體的代謝，增肝腸胃蠕動。

相比之下，散步要安全一些，每跨出一步腳底 所受的衝擊只有跑步的1/3 左右，既不會增加人體的代謝，也不會加重腸胃的負擔，可以說，散步是最適合保養腸胃的一項運動。

3、控制飲食

飲食最忌油膩，整天大魚大肉的，遲早要出事情。"胃主黃色，黃色入胃經。"黃色的食物可以起到養胃的作用，而刺激、辛辣、大魚大肉、油炸的食物會增加胃的負擔，人乾的活多了，就會被累倒，胃也是一樣，也會出問題。