現在心血管疾病的發病率越來越低齡化，主要是和不良的生活方式有直接的關係，心血管疾病不只是中老年人的專利，也有一部分年輕人會出現心源性的猝死，為什麼青少年也會患上心血管疾病呢?

01

不節制的吸菸和喝酒

眾所周知，吸菸會直接導致癌症的發生，同時也會影響到心血管，經過研究表明，大量吸菸的男性患上冠心病以及高血壓的風險會高達70%左右。適度的喝酒確實能夠活血化瘀，但是如果不節制喝酒的話，會直接引起心血管疾病的發生，同時也會對神經系統，肝臟及腎臟帶來嚴重的傷害。從孩子記事開始，就應該教導他們吸菸以及喝酒給身體帶來的危害，儘量要遠離，這樣才能夠防止出現心血管疾病的發生率。

02

身體過度肥胖和不健康的飲食

現在人們的生活水平品質提高了，不合理的飲食結構，大量的吃高膽固醇、高脂肪的食物就會引起身體的肥胖，尤其是對於腹圍比較高的人群，比如女性的腰圍超過了80釐米、男性的腰圍超過了90釐米，都是心血管的高危人群。身體過於肥胖會導致高血脂以及高血壓的產生，這主要是和不健康的飲食結構有著直接的關係，比如攝入的蔬菜水果以及膳食纖維不足，吃口味太重、吃得太鹹等。

03

運動量不足

現在有很多的青少年學習比較繁忙，家長為了能夠讓孩子贏在起跑線上，會給孩子報很多的興趣班或者補習班，勢必會增加孩子的學習壓力減少了運動量，當運動量不足時不僅會導致身體的肥胖，同時也會增加患上心血管疾病的風險，另外要當心劇烈運動或者過度勞累之後也會引起心源性猝死。

04

總是熬夜、壓力過大

現在學生一旦已經進入放假模式，他們的夜生活大部分會變得非常的豐富，總是熬夜玩手機或者打遊戲勢必會顛倒它們的生物鐘。當熬夜時會改變生理過程，從而誘發了心腦血管疾病的發生，甚至會引起猝死。

要及時改變不良的生活習慣，每天要保證有八個小時的睡眠時間，早睡早起，學會釋放自己的壓力，不能長時間處於緊張狀態，不然會讓交感神經過度的興奮，從而升高了血壓和血糖，促進了動脈硬化的發生，加快了心血管疾病發展的程序。

諮詢病症

付強，副主任醫師，博士，中國醫師協會心血管外科分會介入委員會委員，中華醫學會臨床流行病學分會青年委員，天津醫師學會心血管外科分會常委，天津市心臟學會大血管疾病專業委員會常委、祕書長，天津市心臟學會冠脈委員會常委。現就職天津醫科大學總醫院。第一作者發表SCI、中華及國家級核心期刊學術論文二十餘篇。參與完成國家自然科學基金資助專案4項，主持省部級科研專案1項。2008年獲中華醫學會胸心血管外科分會“LILLIHEI新秀獎”。2016年作為主要成員獲天津市科技進步一等獎。

擅長：為心臟、血管患者提供量身訂做的精準個體化治療方案，可以在常規外科手術和新型介入治療之間無縫切換。1.傳統及微創小切口外科手術：常規及小切口冠脈搭橋手術；瓣膜置換、瓣膜修復，合併房顫射頻消融手術，尤其在瓣膜修復方面有自己獨到的經驗；主動脈夾層、主動脈瘤血管置換手術；2.外科介入或經皮介入（微創）手術：主動脈夾層、主動脈穿透性潰瘍、主動脈瘤的介入治療；鎖骨下動脈狹窄、頸動脈狹窄介入治療以及先天性心臟病如房間隔缺損、動脈導管未閉的一站式治療。 3.結合了外科與介入技術的複合雜交手術：小切口微創冠脈搭橋手術＋介入冠脈支架的複合雜交手術；主動脈夾層、主動脈瘤血管置換＋介入覆膜支架複合雜交手術。 4.心臟腫瘤切除。