胃癌，是全球第一的"癌症殺手"。據不完全統計，每年新增胃癌患者多達約70萬人，其中約50萬人會因胃癌離世。大多數人不能及早發現胃癌，一發現就到了中晚期，失去了最佳救治時機。

胃部癌變，身體會發出4個求救暗號，你若一個不佔，胃還不錯

1、手掌發白

胃是主消化，吸收，運輸營養的臟器，一旦胃臟功能下降，體內的營養不足，氣血執行不暢，常出現貧血的表現。而手掌的就會伴有區域性的偏白，或是整個手掌顏色發白，醫學上多懷疑是有淺表性胃炎等疾病。

2、手掌發紅

如出現手髒有灼熱感，伴有鮮紅的顏色，說明有胃熱的症狀。

也就是我們常說的"燒心"，同時出現消化不良，噁心嘔吐等表現。

當人體的內臟器官受到損傷時，體內的物質代謝異常，就會從身體的外在表現出來。

3、出現斑塊

而臨床顯示，一般患有胃潰瘍的人，多會出現褐色的斑點，這也是胃臟疾病危險的"訊號"之一，最好檢查一下。

4、 指甲異常

指甲的半月牙，可以反映出人的氣血，營養，以及脾胃的功能。

正常的半月牙是佔手指的1/5，最好是在8個左右。但是如脾胃的功能異常，氣血失衡，營養攝入不足，半月牙就會出現偏大，偏小，或是有裂痕等。

以上三種情況一般都是胃要癌變的強化遇險訊號，要及時檢查。

胃有"三怕"，最好一個不佔：

1、 胃怕晚

胃是人體最有規律的器官，也是最準守時間的臟器。

所以，胃最怕的就是"太晚吃飯"，過晚的吃飯，會增加胃的壓力，導致食物在胃臟儲存，腐敗變質。

就會出現反酸，口臭，胃脹，胃疼，甚至加速胃癌的發生。

2、 胃怕多

正常成人空腹時胃的容量僅約50ml，進餐後可達1.5L。

所以吃的多的，暴飲暴食的人，患胃病的風險增大30%。

過多的食物，損傷胃的粘膜，給胃臟一定的刺激，加速胃功能衰退，減慢胃的蠕動能力。

3、 胃怕髒

胃是儲存食物的地方，如果食物含有毒素，垃圾，新增劑，農藥，致癌物等，最先遭到破壞的就是胃。

所以說，胃最怕髒，像外賣，燒烤，垃圾食品，不能保證食物的的衛生，並且含有大量致病物質，這些食物最好少吃。

養胃，防胃癌，做好四件事，胃慢慢變好

1、 細嚼慢嚥，促消化

吃飯時，多咀嚼，細嚼慢嚥，有助於促消化，保護胃部健康。

胃是儲存、消化食物的器官，胃的蠕動力越強，食物就消化得越快。

這跟食物的精細程度有關，食物咀嚼的越充分，胃不需要花多大力氣就能消化完全。

據專家說，一口食物在嘴裡嚼30下最好。

2、保持良好的心情，柔壓腹部

專家指出，人的情緒，會影響到多種胃部疾病，如胃炎、十二指腸潰瘍等。

所以，保持心態平，和也是養胃的一大關鍵。

此外，還要注意多按揉腹部，是不錯的養胃方法。可以在飯後，或者是入睡前進行。

雙手疊交放在肚子上，圍著肚臍劃圈，慢慢加大力道。

這樣既可改善腸胃功能，又可預防便祕，一舉多得。

3、及時做胃鏡檢查

臨床上，大部分的胃癌都是胃鏡篩查出來的，通過胃鏡檢查，可以直觀地對胃內情況進行觀察和確定，以便發現癌症訊號。

其實，在選擇胃鏡進行檢查過程中，有個別人在檢查後還必須要通過活檢的方式，對胃內情況進行相關確定，以便於發現胃內有腫物或是息肉等異常病變。

對於胃鏡，不要抗拒，可以選擇無痛胃鏡，尤其胃潰瘍、幽門螺桿菌感染者，一定要及時完善檢查。

4、補充多糖物質

大型菌類香菇、黑木耳、金針菇、銀耳、茯苓等真菌類食品中含有一些多糖成分，主要存在於食用菌——知御多糖的細胞壁，具有特殊的生理活性，這類化合物對癌細胞沒有直接殺傷能力，而是一種優良的免疫調節劑，它的奧祕在於能增強網狀內皮系統吞噬細胞的功能，啟用T細胞和B細胞，刺激抗體的形成，從而提高和調整人體內部積極的胃部防禦系統。