大資料顯示，當下養生大軍中，95後，00後的人數比例逐日增多。

對養生話題的關注，和對養生的熱衷大有超越70後、80後等前浪們的勢頭。

更是發明出保溫杯泡枸杞、啤酒就西洋參等標籤特徵明顯的新奇養生list，

今天單拎出“棗”這一養生食材大將來說道說道，

說起吃棗，相信大多數人都是拿起直接磕，感覺被噎到，再喝口水壓一下。

so解鎖幾種棗的吃法，讓養生不再單調，吃棗不再被噎。

用豆漿機打營養糊

豆漿機是懶人早餐神器，有定時功能的豆漿機，前一晚定好時間，將紅棗和自己喜歡的食材一股腦倒進去就行了，相信我一定要試一下，因為加了棗的穀物糊，有了棗特有的香氣加持，如同突然有了靈魂。

棗夾核桃

這個搭配已經是經典了，但還是要誇爆發明出棗夾核桃的人，利用兩種食材本身的特點，完美調和了棗的甜和核桃的苦澀，零食推薦，不愛吃核桃星人的拯救者。

炒過的棗泡水

用熱鍋把棗炒製表面微微焦即可，用焦棗泡水的味道比沒炒過的味道醇厚哦，泡茶的時候放兩三顆一起沖泡，還能中和茶的苦味，推薦！

酒棗

第一次吃酒棗，可謂驚為天人，口感綿密，沒有酒的辣口感，棗的甜味也被稀釋的甜度剛好，強烈推薦！

你還知道其他不一樣的棗的吃法嗎？請分享出來哦！