在當今社會，從餐桌上直接喝到醫院的，甚至搶救傷殘死者的情況並不少見。但那些長期大量飲酒的男性，會導致身體各器官的損傷，甚至造成精子品質下降後的不孕，在他們的生活中有更多。飲酒致肝損傷有很多科學依據。那麼，經常喝酒的人有沒有辦法保護肝臟和其他器官不受嚴重影響呢？

過量飲酒有多大危害？喝酒確實能給人帶來快樂，但前提是血液中的酒精濃度保持在0.05%左右，這也是為什麼很多人在喝酒時特別興奮的原因，所以在這個時候，他們對你的一部分熱情一定不能矯揉造作。然而，當血液中的酒精濃度達到0.1%時，眼前的人很可能會失去自制力，而飲酒後胡言亂語實際上是過度飲酒的表現。

在人類社會，飲酒已成為增進感情、促進交易的重要溝通手段。因此，飲酒也從一個人品酒變成了一種共同的餐桌文化。在醫院的急診科，不乏喝多了幾乎要死的人。因為當血液中酒精含量超過4%時，人們往往會失去知覺和意識。如果不及時送到醫院，他們可能有生命危險。

喝酒的人真的能喝得更好嗎？有很多人認為，那些在酒桌上喝一杯酒變臉紅的人，酒精含量往往比一般人高，但這句話有沒有科學依據呢？不幸的是，這個問題的答案是否定的，在臉上喝酒而不是在臉上喝酒並不能說明誰能喝得更好，但可以說明，白臉的人喝酒後會對肝臟造成更大的損害。這個結論可能會使許多人困惑。接下來，讓我們看看整個過程的原理。當人們飲酒時，進入人體血液的酒精大部分是通過肝臟代謝的，而不是通過尿液、呼吸等途徑排出。也就是說，乙醇脫氫酶首先將乙醇代謝為乙醛，然後乙醛脫氫酶2（ALDH2）將乙醛轉化為乙酸，最後將人體排出的水和二氧化碳從乙酸中氧化。

這一過程的轉變可以簡單地反映為：乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳+水第一：喝紅臉酒的人不會喝酒。這些在臉上喝酒的人，本質上是無法將乙醛轉化為乙酸的，而這些無法轉化乙醛的物質在體內的迅速積累，會導致臉上毛細血管的擴張。如果你密切關注它們，它們不僅會在臉上飲酒，還會覆蓋身體的許多其他部位。第二，為什麼喝白臉酒的人對肝器官的傷害更大？事實上，這些人仍然喝白臉的原因是因為他們的身體同時缺乏乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶2，這意味著飲用水中的所有乙醇都需要通過肝臟分解。而且，他們不會有臉紅的警報，但他們會對肝臟造成更大的損害。

如何減少飲酒對肝臟等器官的損害？雖然不現實，但我還是建議你不要喝太多。畢竟，身體是你自己的。不管你有多少錢，你都不能毫無問題地買回屍體。但如果某些特殊場合確實需要適度飲酒，那麼記住不要空腹飲酒。你可以在喝酒前吃些餐墊。差不多7分鐘了。或者，你可以在飲用前半小時喝一瓶糖牛奶或純牛奶。

另外，當你準備好飲用時，最好不要同時飲用，也要飲用其他刺激性飲料，如檸檬水、可樂等碳酸飲料。而且白酒的酒精濃度也比較高，不要一下子喝完，最好不要混合不同種類的酒，這樣容易讓人覺得噁心。但很多人認為能解酒的茶和醋其實沒有效果，喝了後嘔吐的人也不建議馬上吃其他食物。