關節疼痛怎麼辦？經常聽到有人說：關節痛，用熱毛巾敷敷就好了。那麼，一條熱毛巾，真的可以遠離關節痛，真的那麼神奇嗎？

熱敷能不能緩解關節疼痛？

熱敷本身可以促進區域性的血液迴圈，減輕區域性的炎症反應，有利於藥物的滲透，對關節疼痛的確具有一定的治療作用。但，也僅僅是緩解疼痛而已。

熱敷不能治療類風溼關節炎

類風溼關節炎的基本病理改變為「血管翳」和「滑膜炎」，通俗地講，就是你的關節發炎了，還長出了肉芽。

單純的熱敷及外用藥，可以緩解關節疼痛的症狀，但對疾病本身不會有任何改善。最根本的，還是要接受正規的抗炎、激素和免疫抑制劑治療。

熱敷也不能治療骨關節炎

骨關節炎是中老年人的常見病，由於營養、代謝、長期承重勞損等等引起的關節不穩定、受力不均衡所致。

關節軟骨的問題和多餘的骨一日不除，關節疼痛就會持續存在，而熱敷也僅僅能緩解症狀，正所謂「治標不治本」。

到底要不要熱敷？

對大多數人而言，腰腿痛和頸肩痛主要是因為長期姿勢不良，脫出的椎間盤壓迫相應神經，或骨關節區域性炎症造成的。早期不嚴重時，吃一些解熱鎮痛藥（又叫消炎藥）、做熱敷，尚且可以緩解區域性炎症。

但造成惡果的椎間盤一日不除，便一日不能鬆解區域性壓力，因此，最重要的還是尋求專科醫生給予專業的治療，除此之外，還要注意日常活動的良好習慣，因為糾正運動習慣可比熱敷要重要得多。