肝臟是人體的重要器官，在人體的新陳代謝中起著重要作用。對肝臟危害最大的，不是抽菸喝酒，是這件事中最無足輕重的，很多人每天都這樣做！你知道什麼小東西會傷到肝臟嗎？那是人的心情。一個人的心情對他的肝臟有害，而且當肝臟不好的時候，我們的心情也會跟著變差。

從中醫角度看，導致心境不好、脾氣不好的主要有以下幾個方面：其實，我們常說煩躁是因為肝不好，有病有緩解的症狀，比如經常感到抑鬱，心情不好，有時覺得食慾不振，還有氣血瘀滯，這是因為氣血失調，氣血不足，而產生胸悶的症狀，胸部隆起，女性月經不調，在早期有乳房疼痛的現象。

這些都是會影響我們的心情，當我們心情不好的時候，也同時要考慮一下身體的健康，最好調節好自己的心情，以免疾病的發生。當心情不好的時候，我們應該立即疏導和分解它，而不是壓抑和阻礙它。它可以發洩，也可以說話。發洩是鍛鍊把不良情緒轉化為力量的方法；交談是找知己傾訴自己的感受。