今天小廚就帶你

去探索番茄的祕密

讓你在家不花一分錢

就能解決生活裡的許多難題

「番茄好處多」

排 毒 養 顏

將鮮熟番茄加入少許白糖榨成汁，每天飲用半杯或者一杯，能排除身體的毒素，使面板細膩光滑，起到美容養顏的作用，防衰老效果極好。

緩 解 潰 瘍

輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的番茄和馬鈴薯汁各半混合後飲用，每天早晚一次，連續服用一個星期，會好很多~

益 肝 明 目

將番茄和芹菜、胡蘿蔔、豬肉一起，拌入沸粳米粥內煲熟，每天吃一碗，能夠有效減少眼睛疲勞和眼睛乾燥，還對治療肝炎有一定的幫助。

提 高 免 疫 力

番茄富含維生素和番茄紅素，能夠提高人體免疫力。現在晝夜溫差大，每天吃一個番茄，還可以預防

番茄的作用非常多

我相信看完下面的這些妙用

你會更加愛上番茄！

「生活篇」

番茄在生活中的小妙用

能夠極大地方便我們的生活

去 除 異 味

番茄榨成汁可以消除冰箱裡的異味

用百潔布蘸番茄汁擦洗冰箱內壁

之後再用溫水沖洗一遍，擦乾即可

去 除 汙 漬

用番茄汁蘸鹽擦拭器皿上的油汙

去汙效果超級棒~

制 作 肥 料

番茄是有機物，可漚肥

把番茄堆放漚熟之後

還能作為花卉的肥料，效果也很好！

在家裡種上幾株番茄

既能當盆景，也可以把蚊蠅驅趕走哦

「美容篇」

番茄中含有豐富的谷胱甘肽和天然果膠

谷胱甘肽可抑制黑色素

果膠可以有效的清除體內的垃圾

是天然的美容佳品！

美 白 祛 斑

把番茄用水清洗乾淨，濾出汁液

加一小勺蜂蜜，攪拌均勻

塗在有皺紋和雀斑的部位，15分鐘後用清水洗淨

堅持一週，你會發現面板細膩白淨

還能緩解雀斑哦~

減 肥 瘦 身

將番茄切成薄片，或者做成沙拉當晚餐

再加些番茄醬、蔬菜泥一起吃

堅持1個月，身材苗條不是夢哦~

清 潔 牙 齒

將番茄對半切成四小塊

漱口後敷在牙齒上

來回擦拭，摩擦五分鐘即可

堅持一段時間，你的牙齒一定會越來越白~

「美食篇」

番茄有哪些做法？

番茄怎麼做最好吃？

看看你就知道了！

西 紅 柿 炒 蛋

材 料 番茄2個，雞蛋2顆，蔥姜適量，油糖鹽適量

做 法

1、雞蛋打散備用

2、熱鍋涼油放入雞蛋炒熟

3、另起鍋放少許油，6成熱放入番茄翻炒，再放入雞蛋，蔥姜

4、加入糖和鹽翻炒均勻即可出鍋~

小貼士：番茄一點要炒出汁，才能有酸酸的味。

西 紅 柿 雞 蛋 泡 飯

材 料 米飯1碗，番茄1個，雞蛋1個，鹽、食用油適量

做 法

1、番茄切十字刀，過沸水後剝皮切末。

2、熱油鍋，將番茄放進去小火煸炒2—3分鐘，逼出番茄汁，加適量清水煮開。

3、倒入米飯，拌勻。

4、倒入打散的蛋液，加少許鹽調味即可。

（tips：如果家裡有青菜、生菜等易熟的蔬菜，也可以加進去哦~）

西 紅 柿 奶 酪 卷

材 料 番茄4個，乳酪，羅勒葉適量，油、鹽、胡椒粉、香醋適量

做 法

1、將番茄橫切成一塊塊狀，但是不要切到底部（就是不要切成片狀啦，保持連線狀~）

2、將乳酪切片切成兩半，再橫切成半個月亮的樣子。

3、在每個乳酪的頂部放一片羅勒葉，然後一起楔在每個番茄切片之間。

4、在此期間，將香醋煮沸，煮至4分鐘。最後在番茄切片里加入少量鹽和胡椒粉，再擦點香醋和橄欖油即可食用啦~

看到這裡

你有沒有更加喜歡番茄了呢？