當下社會，由於很多人飲食和生活存在惡習，腎結石出現的也越來越頻繁。當患上腎結石時，很多人痛不欲生，因為基本上每天，都需要進行排尿，而在泌尿系統裡，有大小結石的存在，那樣排尿，會越發疼痛。

患上腎結石的患者，必須及時治療，和保持足夠的耐心，不能半途而廢。同時也要做好生活調理，不要貪吃以下4類食物，讓體內結石越來越嚴重。

腎結石患者，少吃這4類食物

1、啤酒

生活中，很多男性喜歡喝啤酒，他們認為啤酒可以起到利尿的作用，能有效防止尿結石的發生，其實釀啤酒的麥芽汁當中含有草酸、鈣、烏核苷酸、嘌呤核苷酸等酸性的物質，這些物質之間能起到相互所用，會導致人體內部的尿酸增加，是誘發腎結石的重要原因。

2、動物內臟

腎結石患者，動物的內臟必須要少吃，在生活當中需要控制動物內臟的攝入量，主要是因為動物內臟屬於高嘌呤的食物，分解代謝會產生較高的高血尿酸，而尿酸會導致結石的出現，所以在生活當中朋友們的飲食要以素食為主，多吃一些含有纖維素豐富的食品。

3、戒高鹽

為了避免腎結石的發生，必須要少吃食鹽，太鹹的食物會加重人體腎臟的負擔，而鹽和鈣會在人體內部起到協同的作用，能干擾預防、治療腎結石藥物的代謝過程，每個人每天食鹽的攝入量應當小於5克。

4、戒菸酒

生活中要戒掉吸菸喝酒的不良習慣，因為菸酒都屬於典型的酸性食品，如果毫無節制的抽菸喝酒，則容易導致男性出現酸性體質，加大腎結石的形成概率。

平時生活中，做好這3件事，可以有效預防腎結石

1、健康生活習慣

平時不要暴飲暴食，要按時用餐，養成不挑食、不偏食的習慣，減少糖類、蛋白質、脂肪等食物的攝取量，同時還要少吃菠菜等含草酸高的食物，並且還需在醫生正確指導下適當補充鈣物質，不可盲目攝取。

2、樂觀生活態度

平時要始終保持積極樂觀的生活態度，不要給予自身過大的心理壓力，因為壓力過重會導致酸性物質的沉積，對身體正常的代謝功能造成影響，因此男性在平時要學會自我解壓和調節心情來保持弱鹼性體質，從而有效預防腎結石。

2、多喝水

多喝水是預防腎結石簡單而有效的方式，水有稀釋尿液，降低濃度，讓結石物質不易在體內形成，另外多喝水還有助於排尿，而體內易形成結石的物質可隨尿液排出體外，同時還要積極參加鍛鍊，多運動有助於人體對鈣質的吸收，避免過度流失。