高血壓在中醫多屬肝陽上亢證型，表現為頭脹痛、頭暈。治則需要平抑肝陽、鎮肝潛陽，以下中藥代茶飲可以降血壓，現代醫學研究具有降壓作用。1、貢菊花茶：

貢菊具有疏風清熱、平肝明目、解毒消腫的功效，主治風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、疔瘡腫毒等症。現代醫學研究具有降血壓作用，而且口感良好，可以煎水代茶飲，或泡水喝。可以緩解高血壓引起的兩目昏花、乾澀、頭脹痛等。

2、決明子茶：

清肝明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便祕結。現代醫學研究，決明子具有潤腸通便，降血壓降血脂作用，用於高血壓伴有大便乾結，頭暈目眩，高血脂症等。

3、絞股藍茶：

健脾補腎，化痰止咳，清熱解毒。主治體虛乏力，虛勞失精，胃脘疼痛，洩瀉，咳嗽痰多，黃疸，尿頻。現代研究表明絞股藍有抗疲勞、抗缺氧、抗高溫、降血脂、降血糖、保肝、抗心肌缺血等作用。主要用於高血壓伴有體虛乏力症狀，屬於氣虛證。

4、山楂茶：

具有活血化瘀，健脾消食作用。現代醫學研究具有降壓，降血脂，抗動脈硬化作用。適用於高血壓伴有脾胃功能差，不欲飲食，消化不良，有冠心病，腦梗塞的情況。

5、枸杞子茶：

滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。現代醫學研究具有降血壓，降血脂，抗衰老等作用。適用於高血壓伴有腰膝痠軟，雙目乾澀等症。

以上淺談5種具有降壓效果的中藥茶，口感良好，可以一種單泡，也可以幾種一起泡茶，適用於高血壓輕症，或對高血壓引起的腰膝痠軟，乏力，兩目乾澀，頭暈目眩有緩解作用。高血壓比較高的，還需結合西藥治療。