對於糖尿病患者而言，宅家活動少血糖不穩了、購藥不方便了，那麼究竟如何做，才能保護好您的血糖呢？

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改變鍛鍊方式

糖尿病的健康管理首先要求的就是“管住嘴，邁開腿”，很多人嘴管住了，但是腿就不那麼好邁開了，平時很多人喜歡散步、遛彎、遛狗等方式的活動，現在疫情持續期間您得改改了，小編推薦您室內的健身操，或者中國傳統的養生保健操，例如五禽戲、太極拳、八段錦，您可以在網路上面下載一些教學視訊，在家裡進行鍛鍊，保持適度的活動量，能夠幫助您更好的穩固血糖和控制體重。

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持續監測血糖

按照醫囑，定期使用血糖儀自我監測血糖非常重要，，一般情況下，每週至少測量2-4次，建議您養成記錄血糖值的好習慣，這樣自己對自己的血糖情況做到心中有數，也便於醫生進行參考。

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做好防護

原則上，如糖尿病病人情況穩定，則儘可能減少去醫院，如果外出，一定要帶好口罩和一次性手套，儘量避免乘坐公共交通工具，外出回家一定要洗手。

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勿要恐慌

疫情期間，關注政府和權威機構釋出的可靠訊息，不能聽信謠言，不要過於擔憂和恐慌。

溫馨提示：如果糖尿病患者出現持續的高血糖、反覆的低血糖，或者明顯的口乾、多尿、多飲、頭暈、噁心、乏力、嘔吐、嗜睡等症狀，一定及時就診，千萬不要因為疫情的原因，拖延病情。