#關注肺健康#

生活中，不論男女老幼都會出現，一難受一不舒服，就流鼻涕，咳嗽，咽癢，咽痛等表現。這是由於肺的特性決定的。

肺長在我們的胸腔上，面連著氣道，咽喉，鼻，所以肺開竅於鼻，喉為肺之門戶。身體一感到不舒服，就會出現上述症狀。

了解肺的小個性及在身體中重要的職責。身體出現的小問題就可自我防治。

一：肺司氣，主行水。

1：主呼吸之氣就是在平時用鼻子一呼一吸的這個過程。把外界乾淨的清潔的空氣吸進身體。再把身體裡的濁氣撥出去，來完成身體的氣機交換。“肺主氣，腎主納氣”，肺吸進乾淨的空氣，會通過肺的下降（肅降）一直到腎，然後被腎所吸納。

這時如果肺的上升功能與下降功能失調。影響氣機的交換，就會出現胸悶，咳嗽，喘促，呼吸不利的症狀。通過這一點要注意了，就是要在空氣清新的地方多練練呼吸。

2：主一身之氣，這一身之氣包括氣的生成。氣的執行。

平時我們吃的各種食物在身體內轉化為水谷精微，然後再和吸入的清氣結合形成了宗氣。可別小瞧了這宗氣，雖然沒有中氣元氣那麼大的名氣。但是人停止呼吸，不再吸入空氣。就 影響到了宗氣的形成，結局就是窒息而亡。

在臨床上，張錫純先生也對宗氣下陷進行了很多研究。他發現只要宗氣下陷，人就會出現胸口憋悶，呼吸不暢。需要深呼吸才能保持供氧充足，但這些症狀又不被人們重視，才會導致死亡。因此他特別創制了一個方子叫“升陷湯”，專治療宗氣下陷引起的疾病。記載在《醫學衷中參西錄》中，救人無數。

肺對全身的氣機有調節作用。肺有節律的呼吸，可以調節全身氣機的升降出入，如果肺的功能不好，該上升的氣它不升。該下降的氣它不降，那麼氣機就卡頓在某個部位。出現了各種不舒服的症狀。：

3：肺主行水

肺的上升與下降，推動和調節全身津液的布輸和排洩。

行水——通過兩個方面，也就是上升（宣發）和下降（肅降）。

上升——肺接受了脾運送給他的津液後，通過宣發功能把津液上輸到身體的上部和四周的面板。

很多女人都知道面板乾燥起皮刺癢要補水，就拼命的喝水。告訴你這樣沒用！肌膚的水分不是喝水就能補上的。首先要靠脾運化為津液，再由肺的宣發功能外達到我們的面板。因此面板是否水嫩光滑，和你喝多少水沒有直接的關係。主要靠的是脾肺的運化和傳輸。

中醫在臨床上治療咳嗽，鼻塞，咳喘時，先以宣肺通氣為主，只有肺氣上升功能好了，毛孔打開了，體內的濁氣和邪氣被排出，咳喘自然也就緩解了。

下降——肺通過下降（肅降）功能把津液像身體下部和其他臟腑輸送，並把濁液（廢水）分離出來送到膀胱。

因此如果肺的上升下降功能失調，就會導致津液代謝出現障礙，引發尿少，痰飲。浮腫等病症，在臨床治療時經常會用到“宣肺利水”“降氣利水”等方法。就是這個原因。