由於心臟病的隱匿性，早期不易被發現，甚至不被重視，等到出現明確的心肌缺血時，心肌梗死也就隨之發生了。往往來不及搶救，病人已經死亡。這就是為什麼40—60歲健康人突然死亡的原因，也是大部分（70%-80%）老年人腦血栓、心臟病的原因。

這些常見的心臟病的症狀大家要注意：

1、頭昏頭暈；頭昏頭暈在日常生活中比較常見，睡眠差、頸椎病、高血壓等是較常見原因。但伴隨血壓明顯偏低的頭暈頭昏，可能是心功能受損等所致，嚴重者還可能出現暈厥等。

2、耳鳴；根據過往心臟病病例顯示，像高血壓心臟病、動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都不同程度出現耳鳴症狀。

3、打鼾；睡眠時打鼾其實是心臟還處於工作狀態，這是心臟病的警報訊號。如果一個人有長期打鼾的症狀，那就要多加留意。

4、肩痛；很多中老年人都會肩周炎，卻不知肩痛也可能是心臟病的徵兆。其實有不少心臟病的患者也有肩痛的症狀，特別是左肩或左手臂常出現陣發性的痠痛，這是與血液流動和神經走向有關。

5、胸痛；部分心臟神經官能症的患者有胸痛的症狀，多發於左前胸乳或乳下，通常有幾小時或幾天的隱痛。

6、呼吸困難；很多心臟病患者都會有胸悶和呼吸困難的症狀，尤其在活動後尤為明顯，而在夜間臥睡或坐位時減輕。

心臟病人的護理：

老年心臟病患者和心臟功能不好的人需要注意避免劇烈運動，如果有動脈粥樣硬化等血管病，就要減少攝入導致血管狹窄的物質，比如油脂，同時還要注意控制血壓血糖這些危險因素。

心律失常的病人，注意情緒不能太波動，少喝咖啡、茶、辛辣等刺激性、誘導心律失常的食物。

先天性心臟病的病人，禁止劇烈的運動、突然地咳嗽，因為在肺動脈高壓情況下突然地劇烈運動和咳嗽會導致猝死。

預防心臟病從飲食開始做起

1、辛辣食物；對於風心病病人而言，是多屬心脾陽氣不足，如吃了苦寒食品，會損傷人體陽氣，加重病情。因辣椒、芥末等食品，能使心跳加快，增加心臟負擔。且這類食品能導致大便祕結，因排便困難過於用力，可加重心臟負擔。

2、控制食鹽的攝入；嚴格控制食鹽的用量，對各種用鹽醃製的食品量也應嚴格限制，以免造成體內水鈉瀦留，加重心臟的負擔。

3、戒菸限酒 濃茶咖啡要少喝；因為香菸在燃燒時，可以產生大量的一氧化碳，當一氧化碳吸入體內後，可以導致全身血管收縮，並可與血中的血紅蛋白結合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。

4、戒菸限酒 濃茶咖啡要少喝；因為香菸在燃燒時，可以產生大量的一氧化碳，當一氧化碳吸入體內後，可以導致全身血管收縮，並可與血中的血紅蛋白結 合，使其輸送氧氣的功能下降，造成心肌缺血缺氧，對心臟不利。

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