前列腺增生是男性前列腺疾病中非常常見的一種，而且主要發生在中老年男性身上。約有一半的男性50歲後都有不同程度的增生，當然前列腺增生也不是想象中那麼可怕，其中只有20%需要藥物或者手術治療，剩下的人通過行為習慣的改變以及注意一些飲食禁忌，不會給生活帶來不良的影響，我們要做的就是定期體檢，多關注即可。那麼有前列腺增生的人哪些食物最好是少吃或者是不吃呢？我們一起來看看吧！

男性50後，易患前列腺增生？醫生：5物別貪吃，或讓增生更嚴重！

1.啤酒

中年男性來說，不管在任何場合都喜歡喝酒，尤其是喝啤酒，簡直是自己人生的一大樂趣，喝啤酒對身體的傷害有多大，就不用多說了，經常性的喝啤酒會導致腎功能下降，進而引發前列腺增生。尤其是冰啤容易導致前列腺部位充血、腫脹，使尿液排洩受到阻礙，有可能會導致病情加重。

2.太冷太熱的食物

前列腺增生患者不宜食用太冷太熱的食物，如果是熱性刺激的食物，火鍋、麻辣燙、羊肉、狗肉等，會出現充血腫脹的現象，而如果是食用寒冷刺激的食物，冰淇淋、冰凍飲料、冰棒、冰鎮啤酒、冰水果等又會導致收縮的現象，使得尿液開始不暢，所以，前列腺增患者不要貪吃太冷太熱的食物，防止增生更嚴重。

3.咖啡

生活中，許多人都酷愛喝咖啡。在很多人眼裡，這是一種高雅的生活方式，那麼，你知道咖啡的副作用嗎？前列腺增生患者喝咖啡可能因為其有利尿作用，可以使尿量增多，加重尿頻、尿急等症狀以及刺激前列腺充血作用，因此應限制咖啡以及含咖啡因類飲料的攝入。

4.蛋糕甜點

蛋糕,甜點是非常受歡迎的食物,無論是生日、聚會、下午茶,飯後甜點,其實都是離不開。但是其在製作的過程中降低了食物中的水分含量，增高了食物的熱量效率，而從口感鬆脆等渠道上，有可能導致大家追求口感而吃得更多，造成代謝問題的可能性非常高。

5.酸味食物

前列腺增生患者需要少食柑橘、橘汁、山楂等酸味食物。因為酸味食物吃了之後會增加尿液的酸性，導致尿酸增多，即便要吃也需要在控制總量的前提條件下適當少吃一點。而患者如果存在排尿不暢還會很容易導致結石出現。

除了以上食物少吃之外，還需要做好以下三件事！

經常鍛鍊

經常鍛鍊有很多的健康益處，研究表明，運動有助於機體抵抗力的增強，並可改善前列腺區域性的血液迴圈，可以預防前列腺增生並可以緩解前列腺增生症狀。前列腺健康的最佳運動包括有氧運動和阻力訓練。

多食種子類食物

前列腺增生患者可以多吃一些種子之類的食物，這樣的食物包括了南瓜子、葵花籽。可以將其當做零食每天吃一點，這些食物對於前列腺增生的治療都是有著很好的輔助效果的。

適度的夫妻生活

前列腺增生可能會影響夫妻生活，一般情況下，出現前列腺增生的現象，在沒有出現損傷結構，不影響神經、血管和內分泌的情況下，可以適當的進行夫妻生活，但是不能過度，一定要自己注意。