H型高血壓就是出現高血壓的同時，患者體內血漿Hcy也增高，這個Hcy（Homocysteine)是一種成分，名字叫同型半胱氨酸，因為開頭字母是H，所以伴有同型半胱氨酸增高的高血壓就叫H型高血壓。為什麼會把H型高血壓單獨提出來呢？是因為伴有Hcy增高的高血壓患者往往更容易得腦卒中，而腦卒中是對人致殘率和致死率非常高的一種病。而世界心腦血管學界對這個病的普遍認識是，補充葉酸可以降低同型半胱氨酸（Hcy）的水平，從而來降低心腦血管疾病的發生率，尤其是腦卒中發生的風險。

引起Hcy升高的原因主要是維生素B6、B12與葉酸攝入不足，尤以葉酸攝入不足密切相關。葉酸是一種什麼東西呢？其實葉酸是一種水溶性維生素，因綠葉中含量十分豐富，所以把這種維生素叫葉酸，屬於維生素B族，它存在肝、腎、綠葉蔬菜、土豆、麥麩等含量豐富。

葉酸是維生素B9和B11。從富含葉酸的食物中我們可以看到：這種H型高血壓還是與飲食相關，與我們的消化系統相關。在中醫上，關於飲食結構的論述“五穀為養，五畜為益，五菜為充，五果為助”，這裡呢，五穀為養的五穀是一個整體，包括裡面的精華和皮，殼，而不是我們現在越來越精細的只有澱粉。因為在麥子、大豆、玉米、小米等的表皮和皮肉結合部富含多種礦物質和維生素，而我們現在吃的越來越精細，反而把這富含礦物質和維生素的部分給剔除掉了，剔除掉了也罷，那從蔬菜中補充上也行，但這些人呢嘴往往又特別屌，這不吃那不吃，偏食，所以從而導致維生素包括葉酸的嚴重不足。看來“病從口入”一點不假。所以說一個人的飲食結構一定要符合消化系統的執行規律，也就是脾胃的執行規律。我們只有適應自然，適應人體各臟腑執行的規律，才能不得身體上的疾病。那麼合理的飲食結構就是我們要適應脾胃執行的規律。

對於維生素的吸收就在我們身體的消化系統，比如維生素B12就是在胃內，與胃粘膜的壁細胞分泌的一種糖蛋白結合才能吸收，所以說光飲食結構合理僅僅是第一步，還要脾胃消化系統功能好才行，比如全胃切除術後的病人就容易得貧血，就是因為維生素B12不能吸收導致的，不能吸收的原因胃切除了，不能產生那種糖蛋白，從而維生素B12沒法結合進入血液內。因此這一點，和中醫上說“脾為氣血生化之源”何等相似。

高血壓的產生是身體當下狀況的需要。人體的血液是一定量的，而且人體有個自我癒合、自我保護、自我調配功能，就是身體首先把血液供給給最需要的地方，而人體最重要的地方是什麼器官？當然是心和腦了，這都隸屬於中醫“心”的範疇，我們判斷一個人死亡的標準就是心跳驟停和腦死亡，這和中醫“心為君主之官”的論述是一個意思。一個朝堂之中，要沒有了君主，就亂套了。心和腦就起這種統帥作用。高血壓的產生首先是身體把血供應到心和腦，為什麼心和腦會缺血呢？也就是心肌供血不足和腦供血不足，那肯定是供應心臟和腦子的血管變細了，為什麼會變細呢？無外乎三種原因，1、先天就細2、後天血脂高、血糖高、血尿酸高等等導致血液粘稠，在血管壁上沉澱，日日沉澱導致血管管腔狹窄，這一部分主要還是飲食結構的問題。3、情緒變化導致的血管痙攣變細。這些原因導致心腦供血不足，從而刺激身體，導致身體血液重新分配，使心臟要使勁的擠壓搏動，把血射的更遠，這就產生了高血壓。

血壓的概念就是血管中流動的液體對血管管壁產生的壓力就叫血壓，血液往前流動需要心臟的擠壓和搏動。在中醫上和血壓相關的就是“血”和“脈”，也就是血液和血管。那麼又有哪些論斷呢？我們看一下，“心主血脈”，“肺朝百脈”“肝藏血”“脾為氣血生化之源”。打個比方，心就是水泵，肝就是湖泊，肺就是河流，脾就是高山上的冰水，這就形成了一個迴圈。脾虛的話，血液不足，也就是水的來源不足，所以說心還要把不足的水往最需要的地方泵，就要使更大的勁，這也是高血壓產生的原因。肝就是個湖泊，藏血就是湖泊裡又儲存的水，如果肝不好，存的水不多，那你水泵功能再好，也沒用，夠不到湖面啊，這種高血壓叫肝源性高血壓。肺不好的話，流行湖泊的各個河道水不足，那也會導致湖水不足，所以這個叫肺源性高血壓，比如肺功能不好，導致血中的含氧量下降，從而導致心的含氧量下降，要保障心腦還有更足的氧氣用，心臟就的使勁的泵血，品質不行就用數量來湊。所以說高血壓的產生和身體的五臟密切相連，哪個有問題都會引起高血壓的產生。

今天說的是H型高血壓，通過上段文字的解釋，大家就明白了這主要是和脾相關，也就是西醫的消化系統相關。只要消化系統功能健全，飲食結構合理了，H型高血壓還是容易預防的。身體各個臟腑功能正常了，高血液也就沒有了。除非臟腑器官的供血血管先天就細的，那也可以通過西醫的手術來改變從而使血壓恢復正常。因此中西醫有機結合，是可以攻破難關的。#番茄健康超能團##健康科普排位賽#