健康是我們每一個人的期望和追求，但是健康是什麼呢？俗話說：“身體無病即是福”。告訴我們只要我們身體的各個部分沒有出現問題就是福氣。也就是我們所說的健康。但是這種定義有點狹隘和侷限。因為人體不光是有肉體，更有精神思維。每個人不可能單獨存在，人和人之間要相互溝通、相互交流、相互交集。如此等等的問題都會對人產生影響，從而影響人的健康。世界衛生組織對健康的定義是：軀體的完整無異常、心理精神正常、社會適應能力良好。所以，健康包括軀體的完整、心理的健康和社會適應能力的健康。

明白了什麼是健康。那大家可能會問，如何獲得健康。其實這個問題的答案我們的祖先在《黃帝內經》中就告訴了我們。《黃帝內經·上古天真論》中黃帝問岐伯：“餘聞上古之人春秋皆度百歲而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”岐伯對曰：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，飲食有節，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，勿快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”在這段對話中岐伯告訴黃帝，一個人要想健康，就必須要飲食、起居等都要有規則，要遵循自然規律，而不是違反自然規律。這也就告訴我們一個道理，健康是需要管理的。“健康管理”這個概念來源於20世紀80年代的美國，其核心的要點是通過對於人群進行健康知識的普及與管理，從而有效預防和控制疾病的發生與發展。從而達到不得病、少得病、晚得病的目的。健康管理與中醫學“治未病”有異曲同工之妙。健康管理的出現與社會發展、疾病譜的改變都有密切的關係。由於社會和經濟的發展，慢性疾病成為影響人們健康的主要因素，比如高血壓、高血脂、糖尿病等等。而這些問題可以通過改變生活方式等加以控制和管理，從而預防和減少這些疾病的形成和發展，這就是“健康管理”形成的歷史條件。國外如此，國內也是如此。隨著中國經濟的提高，人們的生活方式的改變。高血壓、糖尿病、高血脂症、痛風等成為影響國民健康的主要因素，所以國家提出了《“健康中國2030”規劃綱要》，提出了以預防為主的理念和方針。

為了更好的發展健康產業，2005年10月勞動和社會保障部第四批正式釋出了“健康管理師"等新的職業。同年12月將其納入衛生行業特有職業（工種），2017年健康管理師正式編入新版國家人社部職業資格目錄清單。健康管理師是從事對於人群或者個人健康和疾病監測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業人員。