明代名醫孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”。說通俗點，五臟六腑的執行就像一個圓圈，在這個圓圈裡，脾胃是中心的軸，大多是圍繞著它們來轉。

如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現“枯萎'。

脾胃乃“後天之本”，我們身體中所需要的能量，也都是由脾胃將食物轉化而得來的氣血。同時，脾胃又是帶走我們身體裡廢水的重要臟器，脾胃的養護就顯得更重要了。

脾胃的特性是喜溫、喜燥，立夏已過，芒種即將到來，此季節已進入了溼氣、暑氣並重季節，即熱又潮的時候，將是對脾胃最大的考驗！這個季節我們喜歡開著空調吃冰凍西瓜，外界的溼、飲食物的涼都容易傷脾胃，脾胃損傷後有運化水溼功能失職，出現水溼內停，這類人往往胃口不好，多吃一些或吃點生冷食物就腹脹，少吃了也並不通暢；前晚吃的大餐到今天還在肚子裡；肚子大、肚子脹，不吃，體重還能蹭蹭往上漲。若運化水谷失職，氣血生化無源，出現失眠多夢，脫髮，面色發黃，身體睏倦，女同胞的月經降開始減少了等等氣血不足的表現。所以在這即熱又潮的季節，我們心心想念的空調、冷飲，動不動就泡喝清熱解毒茶等，是不是該有所控制了！

守護脾胃健康，要未雨綢繆！