腦血栓又稱缺血性腦中風，中老年人發病較高。據研究發現，腦血栓的致死率幾乎佔所有疾病的第一位，很多人將其稱為中老年人健康的“第一殺手”。腦血栓形成之後會導致大腦血管堵塞、狹窄，血液迴圈無法保持是很危險的一種情況。

很多人可能會說，如果發現了腦血栓，肯定會及時治療，但是，往往不能及時發現腦血栓。其實腦血栓來臨前，身體會有一些“暗號”的，那麼，腦血栓有哪些“暗號”了？

腦血栓來臨前，身體會有5個“暗號”

1、突然眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的症狀，可發生在腦血管病前的任何時段，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，那麼發生腦出血或腦梗死的危險性增加。

2、血壓異常

如果中老年人，血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆：需要注意的是，如果血壓突然降至80/50mmHg以下時，也是形成腦血栓的前兆。

3、 哈欠不斷

打哈欠是生活中常見現象，往往會被忽視。但如果哈欠不斷，同時伴有眼底出血、鼻子出血等症狀就要小心腦血栓的發生。

4、突然發生劇烈頭痛

任何突然發生的劇烈頭痛，伴有抽搐發作；近期有頭部外傷史;伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質、部位、分佈等發生了突然的變化；因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

5、看東西模糊

腦血栓來臨前，容易出現眼前發黑或看不清的症狀，但過一會就自行緩解。

中老年人是腦血栓的高危人群，腦血栓經常伴隨高血壓、高血脂、肥胖、高血糖等病症，那麼，在生活中，該怎樣預防腦血栓了？醫生給出5個建議，做好5件事，或能遠離腦血栓。

1、控制血壓，中老年人一定要將血壓控制在相對水平上，不過也不要可以將血壓降得過低，低血壓可能導致供血不足，也會導致腦血管栓塞。

2、要做好定期檢查，最好半年就進行1次膽固醇、血脂與頸動脈超聲的檢查。

3、飲食要規律健康。肥胖患者必須控制體重，限制主食攝入量，儘量少吃或者不吃動物脂肪與內臟，因為這些食物含有比較高的膽固醇及飽和脂肪酸，令動脈硬化情況加重。建議多吃富含維生素的果蔬。

4、保持良好心態：避免勞累過度、熬夜生氣等，經常勞累上火容易導致便祕，可以多吃苦瓜等。

5、經常喝水：對於普通人，或者患有腦血栓的中老年人，平時都要經常飲水，特別是在清晨和晚間，清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。