現代人工作忙碌、壓力大，生活緊張加上飲食不知節制，常常容易胃痛，胃痛又稱胃脘痛，胃痛之名最早記載《黃帝內經》，在《靈樞·邪氣臟腑病形》中有提到“胃病者，腹脹，胃脘當心而痛”，因為發病部位是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主，故《內經》中有關“厥心痛”，亦與胃痛有關，如《靈樞·厥病》 : “厥心痛，腹脹胸滿，心猶痛甚，胃心痛也。”唐宋以前，醫家多把屬於胃脘痛和屬於心經本身病變的心痛混為一談，這是因為兩者發病時的疼痛部位相近，難以鑑別，直至金元四大家的李東垣才將兩者分開論治成為不同疾病，現代醫學中，前者歸於胃病的範疇，後者則歸於心血管疾病的範疇。

現代醫學對胃痛的理解，胃痛是指臨床的症狀，並非病名，是指以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾病症狀，多見急慢性胃炎，胃或十二指腸潰瘍病，胃神經官能症，也常見於胃粘膜脫垂，胃下垂，胰腺炎，膽囊炎及膽石症等病。

為何會有胃痛？現代醫學觀點中，導致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張，食無定時，吃飽後馬上工作或做運動，飲酒過多，吃辣過度，經常進食難消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。

在中醫觀點，多由外感寒邪，飲食所傷，情志不暢和脾胃虛弱等病因而引發。胃是主要病變髒腑，常與肝脾等髒有密切關係。胃氣鬱滯，失於和降是胃痛的主要病機。治療以理氣和胃為主，若由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引起，則治法應以疏肝理氣為主。 若由脾不健運，胃失和降而導致，則用溫通補中法，以恢復脾胃的功能。

當胃痛發生時，我們該如何面對呢？可以下述簡易的指壓推拿緩解：（注）

1.抓背部兩條膀胱經，從肩胛骨至腰部。（參見下圖）

2.指壓足部胃經由足三裡按壓至解溪。（參見下圖）

另外也提供幾種胃痛的時候，可以使用的食療方法供大家參考；

1.每天食用姜，可生食或做湯，能降低胃痛發生機會。2.炒黑的紅棗10～15粒泡茶或煮水喝，可緩解胃痛。3.做菜時，可用苦茶油，苦茶油有保護胃壁、防潰瘍的功效，能有效緩解胃痛。