減肥，是很多人的口頭禪，其實減肥不僅是為了讓人看起來美，對於真正肥胖的人來說，更是為了健康，因為肥胖， 真的是人生難以承受之重。

黑龍江姑娘王慧，今年40歲，1米75的身高給她也配了一個大體重，260斤，王慧的腰圍就有1米4。節食、運動、吃減肥藥、去減肥訓練營，所有瘦身的方式，王慧都嘗試過，但就是瘦不下來，反而越減越肥。

王慧說，生完孩子後，她的體重就蹭蹭往上長，從180斤一路飆升到260斤。王慧前往哈爾濱市第一醫院就診，醫生診斷，王慧患有嚴重的代謝紊亂、脂肪肝、二型糖尿病、肝臟嚴重損傷，普通的運動節食減肥，已經很難再起作用。

醫生介紹，普通的減肥方法已經無法將她的體重降下來，像節食她扛不住餓，運動呢關節又受不了，所以只有透過外科手術，才能達到減肥的目的。

隨後，醫生給王慧實施了袖狀胃切除術，將她的一部分胃切除，不僅縮小了胃的容量，還把內分泌飢餓素給減少了。

肥胖、暴飲暴食、過度勞累、睡眠不足，這幾個詞彙疊加起來，基本撐起來了很多年輕人的日常生活。醫生介紹，從數量上看，中國的肥胖人群已經遠遠超過美國，成為世界第一的肥胖大國，而肥胖會給我們帶來多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸、女性多囊卵巢綜合徵、睡眠呼吸暫停綜合徵等等，嚴重地影響了我們的健康。

當持續保持亞健康生活狀態後，人體機能就會出現紊亂，增加心腦血管疾病發生的風險。

醫生提醒，保持健康體魄、規律作息生活，這雖然是老生常談，但絕對是遠離疾病的重要方法。追求健康，請先從控制體重開始。

減肥大家都知道邁開腿，管住嘴，醫生建議，尤其是先要管住嘴。醫生常說的飲食金字塔結構，就是我們老百姓常說的，蔬菜水果多吃一些，米飯、饅頭等主食適量，肉類、魚類要控制，菸酒更是能戒就戒。膳食有節、運動有度、睡眠有量，再保持好心態，這樣我們人人都可以保持健康。