玩笑中，鄰居突然倒下

今年6月，周某和苟某在小賣部買東西時，開起了玩笑，嬉笑不斷，甚至相互推搡。其間，苟某突然變了臉色，之後一頭栽倒在地。見此狀況，周某以為苟某還在開玩笑，但見倒在地上的苟某始終一動不動，蹲下一看，苟某面色發紫，且氣若游絲。

此時，受到驚嚇的周某沒有想到呼救，而是逃回了家中。之後周某涉嫌過失致人死亡被抓。警方徵得家屬同意，進行了屍檢。半個月後，屍檢結果顯示：苟某因冠心病致迴圈呼吸衰竭死亡。

心臟不好又愛看相聲小品盆友要注意啦……

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是冠狀動脈粥樣硬化後造成官腔狹窄、阻塞和（或）冠狀動脈功能性痙攣，導致心肌缺血、缺氧引起的心臟病，簡稱冠心病，又稱缺血性心臟病，是最常見、危害最大的心血管疾病之一。

世界衛生組織將冠心病分為5大類：無症狀心肌缺血（隱匿性冠心病）、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心臟病）和猝死5種臨床型別。臨床上常將冠心病分為急性冠狀動脈綜合徵和穩定性冠心病。

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誘因包括高血壓、血脂異常、高血糖/糖尿病、超重/肥胖、不合理飲食（高熱量、高脂肪、高膽固醇）、過度吸菸/飲酒、缺乏維生素飲食（蔬菜水果）、缺少運動、心理和精神壓力過大等。

養生君有幾點要提醒大家：

1、如何看出和你正嬉戲打鬧哈哈大笑的朋友發病了呢？

[典型症狀]：胸痛。

因體力活動增加、情緒激動、飽餐、寒冷等誘發，突感心前區疼痛，多為壓榨痛或發作性絞痛，也可為壓迫感、發悶、緊縮感，偶可有瀕死感。疼痛以胸骨體中段或上段，可波及心前區。可放射至左肩、左臂內側，甚至可達左手無名指和小指。持續時間多為3-5分鐘，一般不超過15分鐘。休息或含服硝酸甘油後幾分鐘可緩解。

疼痛程度逐漸強烈，持續時間長，祛除誘因或經休息和含服硝酸甘油無效，此時有可能發生心肌梗死。

[其他症狀]可伴有全身症狀，如噁心、嘔吐、發熱、出汗等。合併心力衰竭的患者可出現。

據研究發現，約有1/3的患者首次發作冠心病表現為猝死。

2、你要提醒患有冠心病的朋友日常生活需要注意什麼呢？

（1）冠心病患者日常生活中要保持情緒穩定，避免劇烈運動和過度勞累，切忌急躁易怒。

（2）注意低熱量、低動物脂肪、低膽固醇、少糖、少鹽、適量蛋白質食物，飲食中應有適量的纖維素和豐富的維生素，宜少食多餐、不宜過飽、不宜濃茶、咖啡，避免辛辣刺激性食物。肥胖者控制體重。

（3）冬季外出要注意保暖。洗澡水不要過冷或過熱，時間不宜太長。有吸菸習慣的病人應戒菸。

（4）要注意定期複查的重要性，定期複查心電圖、血脂、血糖等情況，積極治療高血壓、控制血糖和血脂。如出現不適疼痛加重，用藥效果不好，應到醫院就診。

（5）要按醫囑服藥。

3、路上遇到冠心病發作人群，我們應該怎麼做？

（1）立刻讓病人保持鎮靜，平臥或坐位休息。

（2）如果病人身上帶有硝酸甘油，幫助其舌下含服硝酸甘油；如果沒有硝酸甘油，也可以含速效救心丸，儘量幫助其在安靜的環境下平躺休息，避免其情緒激動及緊張。

（3）及時打120，到醫院就診。

4、冠心病高危人群有哪些？

（1）年齡大於40歲的人是冠心病的高危人群。有高血壓心臟病家族史的人。

（2）吸菸人群比不吸菸人群至少大2倍。香菸裡面含有尼古丁，尼古丁對血管內膜的損傷，會有很多因素參加動脈硬化的形成，加速動脈粥樣硬化的形成並使心臟缺氧。

（3）三高人群：高血壓、高血糖、高血脂並且過度肥胖的人。

（4）有冠心病遺傳家族史的人

（5）有不良的飲食習慣，生活不規律的人。比如：嗜高熱量、高脂肪、高膽固醇、重鹽重油辛辣食物，長期水果蔬菜吃的比較少的人；吸菸、喝酒、經常熬夜的人。

（6）長期精神緊張焦慮不安，心理壓力大，性格脾氣比較暴躁，有壓迫感的人。

（7）缺乏運動的人。經常坐著不動的工作者患病可能性要比從事體力勞動的工作者大。

（8）長期服用避孕藥35歲以上的女性也是冠心病的高危人群。

特別提醒：冠心病患者發現身體不適時，要及時就醫治療。