女人肝好血氣旺，然而這5件事有些女性喜歡做，這讓它“很無奈”

“男人養腎，女人養肝”。因為肝好的女人，血氣旺盛，因此面色顯得格外的紅潤，細膩而有光澤。這對於女性而言是非常難能可貴的，因此，養肝也是美顏的一個重要環節，是女人每天的重要任務之一。

肝臟主要功能是助消化，化毒。把對人體健康不利的物質轉化後吸收利用，然而在我們的生活當中，一些不經意的行為可能會在阻礙它的化毒功能，導致毒素堆積從而讓它應接不暇，雖然是無心之舉，這也讓它感覺很無奈。

女人肝好血氣旺，然而這5件事有些女性喜歡做，這讓它“很無奈”

第一件、瘋狂地玩手機

原本美好的心情可以促進肝臟的排毒，而娛樂顯然是不可或缺的。然而肝為什麼會害怕你迷戀手機？難道這不能讓人心情愉悅嗎？非也！如果你適當的看看小視訊是沒什麼的。但是，如果太過瘋狂白天看，晚上看，吃飯看，廁所看，走路還在看！不僅眼睛受不了，久視傷血，肝臟也是很難倖免的。

現在很多女性也是手機迷，白天上班大多沒有自己的私人時間。然而下班後，特別是上床後，很多人有躺在床看手機的習慣，很多時候會搞到很晚才休息。對於很多年輕人，很少能在晚上11點前放下手機休息得，這也是讓肝臟最佳化毒時間給耽誤了，讓它很無奈。

第二件、肝最怕你酗酒

對於酒這個黃白之物，是一把雙刃劍，每日小酌怡情，大了卻傷身。不過比起男性來說，女人在這方面還說做得比較到位。少量飲酒對於疏肝解鬱，振奮陽氣，當然還能解憂。但是喝多了，過多的酒精導肝臟無法化解，就就會對它造成傷害。

第三件，吃藥

一般對於需要長期服藥的人來說，需要定期的去檢查肝腎功能檢查，以免受到影響。所謂“是藥三分毒”，大部分藥物需要通過肝臟的化解。因此，即使不是毒藥也會對它造成不利影響。對於身體的病變，不可避免的需要藥物品質治療，要遵從醫囑。如果是保健，養生類藥物要謹慎。

對於藥膳也是要慎重的。就我本人而言，我太喜歡藥膳。調理肝臟重在養成良好的生活習慣，不要形成藥物依賴。

第四件、肝最怕你經常吃油膩的東西

有人說“一吃肥肉就噁心想吐”，還有人更嚴重，一看見肉就噁心？或許以前沒有這樣的情況，甚至還很喜歡吃肉，這可能與肝臟有一定的關係。

因為我們吃進去的油，需要膽汁來消化的。你吃多了，膽汁消化不了，這些脂肪就會堆積在肝裡面。肝裡面那麼多脂肪，當然看到肥肉就會噁心啦。因此，少吃油膩食物，便也是養肝的重要舉措。

第五件事，肝最怕你生氣

有人說“生一次氣，就等於你的身體發生了一次地震！”生氣對五臟六腑都有傷害，對肝的傷害卻是首當其衝。

黃帝內經說怒傷肝，怒則氣上。怒氣好比“盜匪”，你生一次氣，這個會就盜一點你的肝血。久而久之，你的肝血就會虧虛，肝血不足就是陰不足。反過來你就越容易生氣，惡性迴圈。

當然不良的作息習慣、如熬夜；不良情緒等會加重肝臟負擔，這些多是平時要注意的一些事項。