我們通常會覺得，“精神病”離自己很遙遠，近日看到之前因為一首歌曲紅遍網路的歌手“龐麥郎”，因為長期患有精神分裂症，被強制送往精神病院的訊息，引發了一定的討論熱潮。有人說：“所謂的精神分裂，不過是‘無病呻吟’，像普通人一樣每天忙著幹活賺錢，自然沒有時間想那麼多。”有人說：“電視劇裡倒是經常見到有人發瘋，不過只有受到過強烈的刺激，才有可能得精神病，普通人不用擔心。”還有人說：“看到他之前的一些出格行為，就覺得可能是精神分裂了，搞藝術的人裡面的很多天才，都有點精神不正常，像梵高就是。”

大家各有各的看法，那麼，今天我就從醫生的角度來講講，“精神分裂”到底是一種什麼樣的疾病，如何有效預防。

“精神分裂”是什麼?

“精神分裂”不能簡單地認為是“發瘋”，因為，它是一種慢性但卻嚴重的精神障礙。患者有可能沉浸於幻想中，分不清楚“想象”和“現實”，從而行為上會有一些異常現象，思維邏輯也不同於正常人，難以進行正常的溝通。

如果自己或者身邊的親人，出現有幻覺、錯覺、思維混亂，甚至經常有過於激動的表現：大喊大叫、行動失常，產生“被迫害妄想”等，就需要引起注意，及時去就醫了，千萬不要忽視或者拖延。

也不同於“老年痴呆”，“精神分裂”的患者往往比較年輕，處於青年或者壯年時期。這種疾病很難完全治癒，只能透過藥物和其他治療措施加以緩解和控制。

有一些患者到了“精神分裂”晚期，已經不只是產生焦慮和抑鬱，還有可能產生一些不能控制的暴力行為，這對於自己和身邊的人，是非常危險的，最好轉移進精神病院進行一定的隔離治療。

另外，由於幻想的作用、精神極度抑鬱的影響，患者也有可能產生“自殺”的行為傾向。其實很多患者，直到自殺的時候，長期患有“精神分裂”的情況，才被周圍人所知道和正視。所以，如果親人中，尤其是處於青春期的家人和朋友流露出消極、厭世的情緒，我們一定要儘早重視，並且不要過多責備對方，認為是他自己“自尋煩惱”所致，而要多鼓勵、安慰，幫助患者減輕精神壓力。

“精神分裂”是因為“心理承受能力”太低造成的嗎?

這個疾病在大眾層面目前還沒有受到較為廣泛和正確的認識，有一些人，甚至武斷地把致病原因，全部歸結於患者本身的“脆弱”，這其實是不正確的。其實，導致“精神分裂”發生的原因有很多，而且大部分是外在的因素。

遺傳是一個不可忽視的因素

“精神分裂”有遺傳造成的可能，擁有有問題的基因，有一定機率會患上“精神分裂”，但這種遺傳致病率並不是百分百的。

妊娠和分娩過程也有影響

如果嬰兒出生時體重過低、早產、缺氧，或者父親的年齡比較大，那大腦發育有可能會受到一定的影響，從而提升患病機率。

外部環境是重要原因

這個因素，也可以理解為受到外部壓力或者刺激。一些遭遇，會引發“精神分裂症”或者加重病情。比如失去親人、家庭遭受重大變故、遭遇身心虐待、濫用藥物等等。

之前就有一個新聞，男孩十幾歲還在讀初中的時候，夜裡被父親鎖進衛生間，然後父親殺害母親後點燃房子自殺。男孩雖然被救下，但從此輟學，再也不願意走出房門融於社會。這樣重大的家庭悲劇，給當時這個男孩，留下了難以磨滅的精神創傷，是很難去真正治癒的。

“精神分裂症”神秘但並不少見，它也是值得我們去重視的。“養生”不只要注重保養身體健康，也要關注“心理健康”。心理和精神上出現問題，對我們的生活和工作同樣有著很大的不良影響。

想要預防“精神分裂”，那麼可以從源頭做起，在結婚之前，最好彼此相互瞭解對方的家族病史，做好婚前體檢。備孕也最好安排在身體較為健康、適合的時候，生產時及時送去醫院，在醫生的指導下科學生產。這樣，有助於避免孩子產生較高的先天致病風險。

嚴重的“精神分裂”，有造成難以挽回後果的可能，但是我們也不需要過於擔憂，提前預防、注重情緒調節、有問題及時就醫，希望大家都可以擁有健康的身心狀態，能快樂地享受生活。