失眠其實並不是一個單獨的病，它是一個伴隨症狀，身體有的地方失調了，或者是有的地方已經是疾病狀態了，都可能出現失眠這個表現，所以說失眠的治療應該是根據不同情況去解決問題，而不僅僅是見了失眠就給開一堆安神的中藥，那就成了西醫的治療思路了，效果也不會好。臨床上一味安神藥都不用，就能治好失眠的情況是有很多的。

常見失眠型別以及治療手法

一、心脾兩虛型：

臨床表現：眠淺多夢，易醒，容易疲勞，臉色不紅潤或伴有心慌、健忘，胃口差，大便不成形等。

治療：常用歸脾東加減，這類人平時要注意避免過度疲勞，不要思慮太多，日常飲食可以適當多吃一些桂圓、紅棗、蓮子之類的。

二、陰虛火旺型：

臨床表現：失眠，兼有心煩、盜汗、頭暈、耳鳴、五心煩熱、咽乾口燥，甚至會有腰痠遺精。

治療：常用黃連阿膠湯，偏肝陰虛的可以用酸棗仁湯，偏腎陰虛的可以用知柏地黃東加減。這種型別的人，平時要注意飲食，要少吃辛辣、燒烤、油炸這些容易生火的東西。平時適當多吃一些百合、銀耳、蓮子心之類的。

三、肝鬱化火型：

臨床表現：肝有問題，一般就會表現為入睡難，多夢易醒。好多都是肝膽的問題，多夢易醒，既然有頭昏頭脹或者是胸脅部脹滿不適，或者有面紅目赤，急躁易怒。

治療：常用龍膽瀉肝湯或者是丹梔逍遙散加減。這種型別的人，平時要注意控制情緒，保持心情舒暢，少生氣，不要給自己太大的壓力，不要經常處於緊張的狀態。

四、痰火擾心型：

臨床表現：失眠，兼有多夢，易驚，心悸，口苦，胸悶，煩躁，食慾不振。有的人是因為體質和生活方式長期形成的，有的人是因為生活中遭遇了某些突發事件引起的急火攻心，黏液成痰。

治療：常用黃連溫膽東加減。這種型別的人，平時飲食需要清淡一些，戒菸酒，因為菸酒都是生溼熱的，生活中遇到什麼事情要想開一點。

五、心腎不交型：

臨床表現：伴有心煩，心悸，不安，健忘，口舌生瘡，這些都是心火旺的表現，還有眩暈、耳鳴、腰膝痠軟、五心煩熱、遺精早洩，這些是腎陰不足的表現，這個和前面說的陰虛火旺型別有點像。陰虛火旺，可以說是心腎不交的一種情況，但是因心腎不交還包括其他很多情況，比如說心的問題或者是腎陽不足都可以引起心腎不交。

治療：常用交泰丸加味。心陰虛為主的，可以用天王補心丹。腎陰虛為主的，可以用六味地黃東加減。這種型別的人平時要注意少吃辛辣或刺激性食物，不要思考太多，不要房勞。過度腎陰虛，可以吃黑木耳、甲魚、黑芝麻等進行食補。

六、胃氣失和型：

臨床表現：失眠兼有胃脘痞滿，打嗝，嗝上來的氣有酸腐的氣味，大便不爽或者是腹脹、腹痛。

治療：處方選保和丸加減。平時應該注意避免暴飲暴食，晚飯不要吃得太飽，也不要吃得太晚。

七、淤血阻絡型：

臨床表現：失眠久治不愈，入睡困難，多夢易驚，煩躁不安，面部面板灰質，就是看上去有點發烏，感覺好像洗不乾淨一樣。

治療：處方血府逐瘀東加減。這種失眠比較頑固，有的是不良生活方式和體質導致的，有的和慢性疾病有關，久病入絡，久病必有淤。平時應該要保持心情舒暢，可以用玫瑰花泡水喝，有其他疾病要積極治療，隨著疾病的改善，失眠也會有好轉。

這是常見的幾種型別，臨床情況會更加複雜一些，一方面病人的表現常常沒那麼典型，另一方面在一個人身上會有不止一種問題，我說了一些平時需要注意的事項和飲食，但是大家應該清楚，這些只能起到預防和保健作用，治療還是需要找醫生。