隨著生活環境變化，科技日新月異，太多太多的高科技電子產品，作為一個年輕人，都感覺眼睛不夠用，青壯年的大家是否已經開始擔心提前“老花眼”？

市面上很多很多不一樣呢產品，各種吹噓，但是不得不提醒大家，理性消費。老花眼沒有辦法治癒，但是可以緩解。

下面，我們一起了解一下日常可以用什麼方法愛護我們的眼睛，緩解老花眼的變化。

1. 經常眨眼，一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

2. 旋轉眼球，順時針和逆時針旋轉，改善眼肌血液迴圈，提神醒目。（有高度近視的患者不適合做旋轉眼球這個動作。）

3. 按摩眼周穴位，即用拇指或食指點按太陽穴、睛明穴和四白穴，力量由弱到強，感覺酸脹後，慢慢放鬆，每個穴位按摩1分鐘，連續按3遍。

4. 中藥代茶飲，枸杞子、草決明、菊花各10克，用沸水沏泡，有滋補肝腎、清肝明目的功效。

擦亮雙眼，愛護雙眼，還可以少交智商稅哦。

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