現代人的工作壓力高，生活節奏快，飲食不規律，沒有時間運動等，導致肥胖者過度增加。那麼肥胖與健康之間是什麼關係呢？

1.降低心血管功能並增加患心血管疾病的風險

持續的嚴重肥胖會導致心臟結構功能改變和冠狀動脈狹窄。高血壓，心絞痛和猝死都與肥胖有關。肥胖超過20％時，患高血壓的機率是正常人的10倍。肥胖超過40％時，心肌梗塞和猝死的風險會加倍。

2.腹部脂肪過多會損害肺功能

過重的體重和腹部脂肪的積累會增加運動中的氧氣消耗。隨著胸壁變厚，隔膜會抬高。導致呼吸困難。這將導致缺氧，呼吸急促，胸悶，頭暈，肺部換氣不足綜合症和呼吸暫停。

3.影響消化系統的功能

肥胖的人通常吃得更多，因此容易引起大胃，腹脹，便祕等。肥胖增加1kg的脂肪時，膽固醇的每日合成量將增加20mg。這導致膽汁排除膽固醇增加。膽固醇含量較高的膽汁產生會增加膽結石的風險。因此，肥胖的人比正常人有更多的膽結石，膽囊炎和結腸癌，並且脂肪肝的發生率是普通人的4倍以上。

4.影響內分泌系統

肥胖的人通常伴有高胰島素血癥和異常。肥胖是加劇胰島素抵抗並誘發2型糖尿病的重要因素。隨著體內脂肪含量的不斷增加，糖尿病的發病率也將發生4-30倍增的可能性，此外，糖尿病也是大，小血管併發症 ，心肌梗塞，中風，尿毒症等高發的併發症死亡率死亡率原因。

5.增加患癌症的風險

內分泌相關的乳腺癌，子宮內膜癌，卵巢癌，宮頸癌，前列腺癌

消化系統相關的直腸癌，膽囊癌，胰腺癌和肝癌。這些疾病的發生與超重和肥胖呈正相關。當然，癌症也可能與肥胖者的年齡，種族，家族史，脂肪分佈和性激素有關。水平等因素。

6.影響兒童和青少年的健康

直到90年代，學者們才對兒童肥胖和成人的危害給予同等的關注。肥胖使兒童的大腦供氧相對不足，智力發育緩慢，思維能力下降，反應遲鈍，操作能力差，動作僵硬，免疫功能降低，呼吸道和面板等傳染病的增加。體溫調節受到損害，關節炎和心血管疾病，對孩子心理和人格危害性更大。