癌症是目前為止仍未被攻克的疾病，大部分癌症患者都在面臨死神的威脅，有些癌症在早期都會悄悄發生，讓人難以察覺，胰腺癌更是其中最明顯的代表，早期無明顯的特異徵兆，晚期治療難度大，讓無數家庭陷入痛苦，今天就為大家揭祕這些致癌的習慣，有的趕緊改掉！

盤點那些容易致癌的習慣！

1.懶，真的會得癌

現在很多人都經常說懶癌、懶癌，雖然只是形容一個人非常慵懶，但其實，懶真的可能會讓你患癌！

懶惰的人體質會比正常人要差不少，不論是體力、精神、抵抗力等等都會較差，懶雖然不會直接讓人患上癌症，但會慢慢侵蝕人的身體，讓他的身體素質更差，更容易患上其他疾病，加上懶惰更容易使脂肪堆積，體脂過高會造成多種疾病，甚至是癌！

2.飲食不健康也會患癌

都說病從口入，飲食健康確實非常重要，隨著人們生活水平的不斷提高，大魚大肉已不再是過年才能有的美味，人們的飲食結構已經發生了翻天覆地的變化，但一些癌症也隨之而來，例如胰腺癌、結直腸癌、乳腺癌等，高蛋白、高脂肪飲食不能提供人體所需的其他營養成分，而多食蔬菜則會讓人更健康。

同時醃製食品、黴變食物一定不要吃，食物變質會產生強致癌物“黃麴黴素”，而醃製食品“亞硝酸鹽”含量過高，也不建議多吃。

3.吸菸喝酒是癌症的直接因素

在致癌的物質中，很多人首先想到的就是香菸，沒錯，吸菸不僅僅是肺癌的直接因素，還與多種癌症有密切關聯，幾乎1/3的癌症都可能與吸菸有關！煙齡越久，肺癌的死亡率也就越高，被動吸菸也會患上肺癌。

喝酒傷肝，其實喝酒不僅傷肝，對胰腺的危害也非常嚴重，急性胰腺炎常發生在大量飲酒後，如果沒有進行及時就醫，後果非常嚴重，致死率極高！長期飲用烈酒，易發生食道癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等有著密切關係。

4. 情志也是癌症導火索

心情的好壞足以影響癌症的發展，曾經接診過一位胰腺癌患者，因兒子去世，白髮人送黑髮人，心情低落，終日鬱鬱寡歡，僅僅1年，就患上了胰腺癌，即便胰腺癌不是因為心情導致，但悲傷的情緒也會是癌症的導火索，加速了腫瘤的生成。

癌症並非一天就可以形成，都是日積月累的不良習慣最終導致了癌症的發生，以目前的醫療水平尚不足以治癒大部分的惡性腫瘤，與其在患癌後痛不欲生，不如在源頭杜絕癌症的發生。