在中醫眼裡，過敏性疾病往往與“陽虛”和“伏邪”兩個關鍵因素關係密切。

陽虛

我們先說“陽虛”。中醫非常強調“正氣存內，邪不可幹”我們的面板表層無時無刻都有一層陽氣的敷布， 叫“衛氣”，其實就是陽氣的一種表現形式，保護著我們不受外邪的侵襲（晚上大部分陽氣入內休息，所以要蓋好被子防寒）。

一旦因為種種原因，或先天不足陽氣虧虛，或生活方式不當傷陽，或補充不足陽氣虛損，“陽退一分，則陰進一分”，“衛氣” 的固密性出了問題，外邪（寒氣、花粉、海鮮）就有機會乘虛而入了。這是很關鍵的一一個因素，即內因。有過敏史的人，可以稍微對照一下，看看自己是不是有相對怕冷、怕風、怕寒涼水果、怕生冷飲食、抵抗力弱、容易感冒等陽虛症狀?

伏邪

“伏邪”啊，簡單點說就是“邪氣”闖進我們的身體藏在某個位置了，就像以前電影裡的特務，混進城裡面，伺機幹壞事。我們每個人因為有著很好的防護機制，一般邪氣一旦侵犯， 我們就會啟動“打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、面板毛孔收緊甚至發燒”等排邪反應，將其拒之之門外。

但因為陽氣空虛，城門洞開，外邪得以趁虛而入，層層內伏，藏在本不應該有那氣的地方，如鼻竅、面板裡層、氣道黏膜等。這些那氣仍以寒邪為主，然後又逐步衍生出痰、飲、溼、瘀等邪氣，平時不一定有顯著的症狀，但逐層潛伏，何機為患。

其實上面兩個因素單一存在還不定會導致過敏，但二者並存就有機會了。陽氣不足，伏邪在內，當再次接觸類似的邪氣（如寒氣、花粉、海鮮等）時，體內的邪氣就會被“勾引”而出，和外邪交相呼應，合作為患， 這時候機體相對不足的陽氣還是會奮而力爭，想驅邪外出，但又因軍隊不足，導致戰局纏綿。

所以就出現了過敏性鼻炎（邪藏在鼻竅，經常性的噴嚏、流涕，遇寒加劇)、過敏性蕁麻疹(邪藏在面板，透達不暢，致反覆發作皮疹)、過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘(邪藏在氣道，因寒生痰生飲，致反覆發作咳嗽、氣促)過敏性胃腸炎(邪藏在胃腸道，致反覆出現胃痛、腹痛、腹瀉等)等常見的過敏性疾病。

小朋友

為什麼現在的小朋友過敏性鼻炎、過敏性哮喘、慢性蕁麻疹、咳嗽變異性哮喘會氾濫成災，而有些小朋友年齡大些後過敏就會自行緩解了。

小時候有過敏性疾病，很多是因為喜歡吃冷飲，像冰淇淋、雪糕、水果啊，使得寒氣內藏，再加上生病以後濫用抗生素甚至激素，重傷了陽氣，體質變差所以很容易中招，經常打敗仗，自己也很痛苦呢。

等隨著年齡增長正氣慢慢充足了，就有可能邪氣慢慢外排了，過敏也會自行緩解吧。

中醫治療過敏，不外乎“養足正氣”和“託透伏邪”兩大方面。當然避免邪氣的反覆接觸和攝入是最基礎的治療。所以中醫治過敏，講究的是在病人正氣虛損很厲害的候以養為主，溫養氣血，補足正氣：待正氣尤其是陽氣充盛了則攻邪為土，驅散伏邪；而更多的時候是養正氣和透邪氣同時兼顧，即“ 扶正驅邪”。

食食方

過敏鼻炎推薦食療方：五虎湯

新鮮生薑：45g(就平時家裡炒菜用的那種，可不去皮)。

大棗：45g(紅棗，掰開不用去核)。

蔥白：1-2根(東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最後15分鐘下)。

核桃：6個(個小的用10~12個，打碎帶殼入藥)。

黑豆：30g (黑皮黃心的為佳)。

不加或加紅糖適量以調味。

注意事項：

1、煲的時候藥罐里加水約1000ml，把前四隻“老虎”(生薑、核桃、紅棗和黑豆)丟進去，煎煮45~60分鐘左右，記住，最後15分鐘的時候“蔥白”虎才出馬喔！

2、市面上很多核桃殼可能存在藥物殘留，所以要買純天然去皮的核桃，無藥物浸泡過，比較安全。

五虎湯”裡的“五隻老虎”，生薑，它長於溫胃以發散(辣辣的)，能夠發汗散邪，把寒氣從體表趕出去，所以它既可以做食材，其實又是中藥；其他幾隻“老虎”也是，核桃可以補腎，扶助正氣；大棗養胃充養胃氣；黑豆黑色入腎補腎，蔥白色白空心味辛，可以發汗解表，通達陽氣，這也就是“以形補形，以氣調氣”。五味食材配合起來有散有收，有開有降，有從標入手，有從本而治，藥味雖少，卻配伍精當，就像一支“特種部隊”。

五虎湯能治慢性鼻炎，是因為它既能補腎，又健脾溫胃，先後天並補：生薑溫散寒溼，正氣足則邪氣自然外達，這就是 “補足正氣託透伏邪”，只是力度稍弱罷了，適合護理食用。也適合體弱寶寶的風寒感冒喝。