感染一半國人的幽門螺桿菌，是明確的可以致癌的一種細菌，它能讓人患上胃炎胃潰瘍，長年幽門螺桿菌感染還會提高人患上胃癌的風險。

因此，有胃癌高危因素的人群需要積極地根治幽門螺桿菌，目前使用的主要是四聯根治方法。

所謂的四聯，可以簡化的理解為4種藥物，包括1種質子泵抑制劑類的抑酸藥、1種保護胃黏膜的鉍劑，還有2種抗生素來直接殺滅幽門螺桿菌。

因為根治過程中需要長期、按療程的使用抗生素，而抗生素可能破壞腸道的菌群平衡。

所以有些醫生認為，在四聯用藥的基礎上加上益生菌，有助於減少腸道菌群失衡，改善胃腸道的健康水平。

有些研究證明，上面四聯+益生菌的治療方法，能夠緩解胃腸道的不適症狀，並提高根治率。

益生菌真的有用嗎？使用益生菌有哪些需要注意的地方？下面，我們詳細來看看。

益生菌有什麼作用？

我們腸道里的細菌主要有三大類：

壞的致病菌，比如葡萄球菌和沙門氏菌；條件致病菌，比如大腸桿菌；好的細菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等。

這些細菌的數量非常之多，是以“億”為單位的，它們在腸道內相互制約，形成了和諧共生的平衡生態。

如果有一類細菌異常的增多或者減少，這種微妙的平衡就會被打破，引起身體的異常。

比如如果致病菌過多，人體就可能出現急性腸胃炎，引起腹瀉等不舒服的情況。

如果好的細菌，如乳酸桿菌急劇的減少，也可能讓致病菌佔據上風，引起疾病。

所以，想要讓腸道保持健康，需要保證菌群的平衡。當身體因為使用抗生素導致益生菌大幅度減少時，可以補充益生菌來幫助腸道菌群重新獲得平衡。

益生菌常用來改善胃腸道不適，能夠輔助治療乳糖不耐受症、幽門螺桿菌感染引起的各種消化性潰瘍的輔助治療。

但注意，益生菌只能起到輔助的效果，不能代替藥物，萬不能捨本逐末。

益生菌不是所有情況都適用

益生菌不是所有患者都需要補充的。

通常來說，以下兩種情況，可以在醫生的指導下適量補充益生菌。

1.長時間使用抗生素

一些廣譜抗生素會無差別地攻擊腸道有害菌和有益菌，造成腸道菌群的失衡，這時，適當地補充益生菌能幫助好的細菌佔據優勢地位，避免誘發疾病。

2.腹瀉

不論是什麼原因導致的腹瀉，都可能使得益生菌大量流失。這時候，補益生菌能幫腸道重新建立平衡，維護腸道健康。

使用益生菌有講究，做到下述幾點，能獲得好的效果。

1.避免同時服用益生菌和抗生素

最好能間隔2個小時以上，這樣可以幫助避免益生菌被抗生素殺死。

2.避免和鉍劑聯用

鉍劑也可以殺滅雙歧桿菌、乳桿菌等有益細菌，與抗生素相似，最好也間隔2小時以上再服用。

3.送服益生菌，水溫在40℃以下

益生菌能被高溫殺死，喪失活性，如果是死亡的益生菌，就不能夠跟有害菌對抗，不能帶來我們期望的好處。

4.慎重儲存

儲存方式不當，或者是過了有效期，益生菌也會喪失活性，更糟糕的是，還可能滋生有害的細菌。

如果誤服了變質的益生菌，不但不能緩解症狀，還可能帶來危險。

5.保持均衡飲食

我們想要獲得身體所需的必要營養素和礦物質，還是要靠正常飲食，而且均衡的飲食能幫助益生菌更好地發揮作用。

可以注意增加膳食纖維攝入，因為膳食纖維可以作為益生菌的食物，幫助益生菌繁殖。

6.不宜長期服用

在規律使用一段時間後，要注意逐漸地減少服用量，讓我們的腸道慢慢地適應，並且自行的“培養”益生菌，避免過度依賴“外源”性的益生菌。