青春痘，其實就是痤瘡的俗稱，對於大家來說並不陌生。

有些人到了青春期或過了青春期，都可能會在面部、背部出現痤瘡，區域性可表現為粉刺、丘疹、囊腫、結節等情況，或伴紅腫疼痛，嚴重程度可輕可重，部分患者反覆發作，纏綿難愈。

某些人有可能塗過n種外用藥，吃過各種藥物也是收效甚微。

今天，我們就來講講中醫是如何治療痤瘡的：

中醫對痤瘡的認識

痤瘡，屬於中醫學“粉刺”之範疇，根據不同的區域性表現和個人體質，進行辨證，分為不同的型別，包括肺胃熱盛、溼邪蘊結、衝任失調、熱毒壅盛等，相應的治療方法有清瀉肺胃、利溼散結、調和衝任、清熱解毒等，可單用也可聯合運用。

當然，在使用中藥治療痤瘡時，切不能濫用寒涼苦寒藥物，且要兼顧脾胃功能。亦可使用鍼灸或刺絡放血療法，尤其對於有熱證的患者，刺絡放血瀉熱法是不錯的選擇；

對於衝任失調者，可用針刺、艾灸調節衝任，從整體觀出發來改善痤瘡發作。

中醫認為，在痤瘡的防治上，需要注意飲食禁忌，對於紅腫疼痛明顯、內熱較盛者，需少食辛辣、油膩、海鮮、發物等；對於面部油膩、痰溼較重者，需少食甜食及油膩。

對於痤瘡，我們還能不能有什麼簡單的方法呢？

下面介紹兩種較為簡單而實用的方法，一杯清熱茶和一碗祛溼粥，可供參考。

桑葉菊花茶

幹桑葉3克，菊花3克，加溫水適量，當茶飲。 具有清肺解熱之功效，適用於肺胃熱盛或熱毒壅盛者，痤瘡區域性紅腫或伴疼痛，口乾舌燥，大便難解，舌紅苔黃等症狀者；脾胃虛弱者慎用。

薏米赤豆茯苓粥

薏苡仁100克，赤小豆50克，茯苓30克，加水煮粥食用。

具有健脾利溼之功效，適用於面部或背部較油膩，痤瘡紅腫痛不明顯，區域性白色小顆粒多，大便稀溏，舌苔膩等症狀者。