中醫就是人體進化學，是自然科學，人類能在地球生活幾千萬年，是通過一次次的進化而來。而人類為什麼要進化呢？因為環境一直在變，如果人本身適應環境能力不強，就無法生存到現在。當外界環境不停在變，身體適應不了周圍的環境，人就會有疾病。地球同一緯度生活的人群都會有相似的病種，而他們也會有同樣的飲食框架，同樣的生活習慣，這就有了菜系之分，生活文化之分。北方人有飲酒文化，南方人有喝茶習慣都是為了適應環境而已。東北人體格高大，四川人體格矮小難道真的是隻是遺傳嗎？學習中醫的人都知道肝心脾肺腎對應氣候風火溼燥寒，越是寒冷的地方腎功能越強，而腎主骨，所以體Grand SantaFe高大。

人在年輕的時候，不好的生活習慣來自於一個人的心志，你是一個脾氣火爆的人，身體一直處在亢奮狀態，那麼你的肝膽功能好嗎？你長時間處在一個壓抑的環境，你的飲食還規律嗎？你的脾胃還好嗎？現在肥胖的人越來越多，不是因為他們吃的太好了，而是你的脾胃功能下降了，吃的食物不能被身體完全吸收，肥胖的人摸摸自己的小腹，是不是都是冰涼的呢？現在好多年年輕人為什麼會有不孕不育呢？大多數不孕不育是因為子宮寒導致的，當你想要一個baby，那麼你給他準備的“小房子”是不是太冷了呢？你還在穿著小短裙，露臍裝滿街跑呢？當你適應環境的能力下降，你的體質就會越來越差，疾病就會找上門來。好好的愛惜自己的身體，因為你的習慣會影響到下一代，有些疾病是會遺傳的，但更多我們遺傳的是生活方式吧了，天生弱髒是可以靠後天修復的。