牙齒痛得讓人受不了，不打針、不吃藥，用好3個穴位就能快速止疼

頰車穴

頰車穴幾乎成了治療牙痛的必選穴位之一。頰車穴是足陽明胃經上的穴位，具有祛風清熱、開關通絡的作用。那麼這個穴位在什麼位置呢？按照鍼灸取穴的方法，頰車穴在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。一般用針刺的方法，直刺0.5寸，或橫刺透向地倉穴。當然，也可以用艾灸或者按摩的方法。

下關穴

下關穴也是人體頭部上一個很重要的治療牙痛的穴位。下關穴也是足陽明胃經上的穴位，具有清熱止痛的作用。那麼，這個穴位在什麼位置呢？按照鍼灸取穴的方法，下關穴在面部，在顴骨下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。一般用針刺的方法，沿下頜骨外平刺1.5~2寸，如果是上牙痛平刺方向就向口角方向，如果是下牙痛平刺方向就向頰車方向。當然，也可以用艾灸和按摩的方法。

合谷穴

合谷穴是人體上肢的一個很重要的治療牙痛的穴位，在四大總穴裡就曾提到“面口合谷收”，是一個能夠調理頭部、面部、口齒等方面疾病的要穴。合谷穴具有鎮靜止痛、通經活經、清熱解表等作用。那麼，這個穴位在什麼位置呢？按照鍼灸取穴的方法，合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。一般用針刺的方法， 直刺0.5~1寸，留針3分鐘。當然，也可以用艾灸和按摩的方法。

身體有三大祛溼“穴位”，每天按一下，輕鬆排出一身溼氣

豐隆穴

豐隆穴對脾胃兩大臟腑都有很好的調理作用，是除溼祛痰主要的穴位，並有調和胃氣、補益氣血、醒腦安神等功效。

可以點揉穴位的方式按摩，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為宜，每次按揉持續10秒後，漸漸放鬆，重複這個操作6~9次，每天可按摩2~3次。

陰陵泉穴

陰陵泉穴位於小腿內側，脛骨內側下緣凹陷中。

這個穴位能健脾益氣，促進脾運化水溼，經常按揉陰陵泉可健脾化溼，解決體內有“溼”或者水腫的問題。以穴位為中心，用拇指順時針、逆時針旋轉各揉1~3分鐘為佳。

曲池穴

曲池穴位於肘關節，彎曲胳膊肘時，肘關節連線的地方便是曲池穴。

曲池穴是大腸經的溼濁之氣聚集的地方，此穴為手陽明大腸經合穴，可以清利溼熱，調理大腸氣血，對“溼熱”引起的蕁麻疹、急性胃腸炎效果很好。

可採取連續拍打的方式，時間約為5分鐘左右，以感覺到酸脹為宜。

中國人的氣血，用中國式的方法來補！

脾俞穴

歸經：足太陽膀胱經

位置：人體的背部，第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處

作用：外散脾臟溼熱之氣

足三裡

歸經：足陽明胃經

位置：在小腿外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣外開一橫指（中指）

作用：補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年

膻中

歸經：任脈

位置：位於胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點

作用：集心包經氣血，可以緩解氣滯、氣逆之心肺胃病、乳病