越來越多的人注重養生，也越來越多的人相信中醫，像拔罐、鍼灸、艾灸、刮痧等等很受歡迎。今天我們來說一說刮痧。刮痧有什麼好處呢？一般用於保健和治療。刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。身體的每一個區域性器官如頭部、面部、軀幹、四肢、手足，甚至小小的手掌骨都可以進行刮痧保健。身體的這些部位刮一刮好處不會少的：1.刮頭部——提神醒腦2.刮頸部——舒筋活血3.刮眼周——緩解視疲勞4.刮胸骨——疏肝解鬱5.刮腹部——潤腸通便另外，刮痧時遇到胸部乳頭處，臉部、足部出現紅血絲的部位應避開。那麼哪些人群不適合刮痧呢？1.有出血傾向疾病，如血小板減少性疾病、凝血功能不正常、白血病患者以及嚴重貧血等病症患者。2.糖尿病患者面板有潰爛處、面板表面有傷口。不宜在傷口處刮拭，以免傷口出現感染。3.韌帶、肌腱部位的急性損傷、骨折、外科手術疤痕處，三個月內皆不宜進行刮痧4.婦女月經期間、懷孕期間、酒醉、飯前及飯後半小時不宜。那麼刮痧對於治療有什麼作用呢？刮痧可以活血化瘀、調節內臟的陰陽平衡、排除毒素。一般的情況下，退痧的時間快者2～3天，慢者可能需要兩週的時候，多數會在5～7天內消退。你了解刮痧了嗎？