首頁>健康>

肉食營養豐富,含有大量優質蛋白質,能夠提供人體所需要的能量。很多人平時在家裡也會燉肉吃,不需要什麼特別的調料,光是肉味已經讓人垂涎欲滴,但是如果吃肉的方法不當,不僅沒有營養,反而對身體有害。下面就跟51養生網小編一起看看。

豆豬肉是含有肉眼能見的長在豬肉表層的乳黃色顆粒狀的豬肉,平時購買豬肉時要留心豆豬肉,它是豬囊蟲寄生在豬體內引起的病豬肉的一種,如果沒有經過一定的高溫殺菌,囊蟲會在人的小腸中發育為鉤絛蟲,通過腸壁進入血流,十分危險。

無論是什麼肉,在200℃~300℃的溫度下,肉類中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會發生化學反應,形成,這種基含有12種化合物,其中9種有致癌作用。所以,平時做肉食要注意不要過度燒煮,也要提醒家人煮肉時煮透就好,不要燉爛,這樣的肉是沒有營養的。

鹹魚、鹹肉、香腸等肉類經過油炸油煎後,會產生一種亞硝基砒咯烷,是一種致癌物質,特別是很多不良商家都使用地溝油,對人體的危害程度可想而知。使用一些鹹肉火腿時,最好將它們先煮熟蒸透,減少亞硝胺的危害,使用燒製、鹹薰食品時,最好搭配一些新鮮蔬菜如番茄,飯後食用一些優酪乳。

豬肉中含有大量的肌溶蛋白,而肌溶蛋白的凝固點是15℃~16℃,極易溶於水,所以用熱水清洗浸泡豬肉,會導致大量蛋白質、穀氨酸和穀氨酸鈉鹽等成分的流失,清潔豬肉時要用涼水洗淨,不可久泡。

33972

鹹肉

鹹魚

最新評論
  • 1 #

    一個人一個體質,這是常識。有些人吃一輩子鹹菜,活到了100多歲,因為人家根本就不是癌症體質,癌症能耐何人家?你如果也有這體質,你也可以放心大膽的吃,只有一點需要肯定的是,致癌物就是致癌物。

  • 2 #

    我爺爺奶奶一輩子都這麼吃,現在快100歲了。米豬肉除外那玩意不能吃。

  • 3 #

    我們老家每年都做好多的臘肉臘腸,老人都活八十多歲

  • 4 #

    燒烤不是說有害嗎產生苯並芘。現在煮著吃也不行了,那我們吃什麼,不能吃半生不熟的吧。沒法活了。

  • 5 #

    那高壓鍋就該淘汰啦

  • 6 #

    生吃啥營養都進肚子裡了!

  • 7 #

    現在還能找到豆豬肉麼?

  • 8 #

    看到肉長成這樣這個顏色我都不敢吃看來以後買肉多多注意

  • 9 #

    這麼說紅燒排骨燉排骨啥的都不能吃了

  • 10 #

    什麼東東,沒聽過沒見過,好恐怖?

  • 11 #

    就現在的物價,一月能吃多少肉啊?

  • 12 #

    我媽吃肉癮,我媽經常吃,

  • 13 #

    照你這樣理論的話,那些豬腳飯的豬腳以及那些賣滷肉的滷肉,他們都是經過高溫煮過好久的,那應該說就沒有什麼營養啊。

  • 孕期如何控制饑餓感
  • 警惕:4個訊號說明腦內有血栓,趁早發現還有救