胃是身體內最大的消化器官，如果胃出現了異常，很可能會出現積食、消化不良的情況。這樣對我們的身體健康是非常不利的，所以在平時的時候要好好的保養胃部，這樣才能夠保證健康的身體。

胃要癌變的人，早期會有3"怪像"

怪像一：重度口臭

醫生告訴我們，一般人都會認為口臭只是口腔問題，其實不然，口臭的人90%都有腸胃疾病。在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃炎。一般來說，重度口臭如果多年不愈，往往是胃癌的前兆。

這是因為胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，如果不及時治療，毒素在胃腸內大量堆積，就容易產生便祕、痔瘡等徵兆，這些都是誘發胃癌的高危因素。所以，早起重度口臭不要忽視，胃已"病"得不輕！

怪像二：早起後上廁所黑便

正常的大便顏色一般為黃色、淺褐色或深褐色。如果出現淡墨汁黑或柏油棕黑的大便，即為黑便。有些情況下，人是會有黑便的情況，比如進食大量的動物血，或者服用某種藥物後。

但是胃癌早期有20%會有大便發黑的症狀，這是因為胃癌細胞的發破壞了血管、慢性失血造成的，患者常常是黑便與黃便交替，進行大便隱血化驗，會發生OB陽性，如果伴有其他症狀，如消瘦，上腹痛，嘔吐，更需警惕胃癌。

怪像三：早起後就沒食慾

臨床結果顯示，近3成但胃癌患者描述，在患病前自己有明顯的不想進食或者食慾減退的表現，尤其是早上。

而且往往吃一點早飯就出現飽腹感，有時還會伴有噯氣，這種情況讓胃病患者即使遇上自己喜歡吃的食物也提不起興趣，甚至後來升級為厭食。

怪像四：早起後打嗝異常

一般來說，我們一旦口裡進風、受涼會引起打嗝的現象。但是如果你總是早起打嗝，而且長時間打嗝就要引起重視了。

胃癌也會引起打嗝異常，這是因為當胃癌持續發展下去，影響到附近迷走神經或膈肌時，就會導致人不停的打嗝且會持續長達數十個小時。

早起常做3件事，忌4物，胃一天比一天好

早起喝水：

胃不好的人，每天早上起床後可以喝一杯水，可能很多的人認為水可能會讓沖淡胃酸，其實在水中摻一些#繡球菌粉緩解胃部不適#、促進腸胃的蠕動，及時將體內的毒素垃圾排出體外，對於緩解胃部的壓力具有很好的效果。

早起吃麵條：

麵條也是養胃的食物，因為麵條屬於鹼性食物，可以中和胃酸，緩解胃部不適。另外面條比較容易消化，主要要煮的軟爛一些，另外最好吃清湯的麵條，因為葷湯麵過於油膩，會增加胃的負擔，引起消化不良。

早起吃清淡：

早餐對於胃部來說是非常重要的，而且早餐還要提供一天的能量和動力，但是對於胃不好的人來說，早餐千萬不要大魚大肉或吃過於刺激性的食物，一定要吃清淡的食物，這樣的話才能夠很好的保護胃黏膜，不受到傷害，避免出現胃酸脹氣的情況。而且還有利於胃部的消化和吸收。

忌4物

番茄是一種酸性很強的食物，它會刺激胃從而產生過多的胃酸，是含有反酸燒心症狀的人群不能或儘量不吃的食物。

西蘭花也是胃不好的人群應該少吃的食物。西蘭花含有可溶性膳食纖維，它要在大腸中才能被分解，併產生大量的氣體，對胃不好。

鹹菜含有大量的鹽分會使胃受到刺激收縮，多吃會對胃造成危害，而且鹹菜還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導致胃癌的直接原因。因此，為了胃健康，應儘量少吃鹹菜。

豆子是一種高蛋白質食品，營養豐富，但也並非所有人都適合。豆子含有的嘌呤有促進胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纖維還會對胃黏膜造成機構性損傷，裡面含有的一些物質還會分解產生一些小分子的氣體，進而引起腹脹。