血液流經全身，它負責為全身輸送營養，而血管則是運輸的管道，一旦血管出現異常，血液就無法正常供應全身，輕則會引起各種心腦血管疾病，重則會危及生命。目前隨著人們生活水平和生活方式的改變，心腦血管疾病越來越高發、普遍，那麼如何能夠降低心血管疾病的發生率，也是我們應該共同學習的。

那為什麼血管會堵塞呢？

血管分佈在人身體的各個部位，堵塞大部分都是飲食引起的，攝入過多的鹽，常吃口味過重的高膽固醇食，就會使血管硬化，血液流通不暢，導致血管內脂質垃圾堆積形成，同時堵塞血管致心肌供血不足，同時堵塞血管致心肌供血不足導致心肌相對或絕對缺血。引發對人體造成危害的疾病。

血管異常，身體會有4種表現

1、胸悶氣短

心臟是全身血液的“泵頭”，在它正常的工作下，會源源不斷的為全身提供血液。但是一旦血管出現異常，堵塞，血液的迴流就會受到影響，進而會影響心臟的功能，長此以往，就會由心臟異常而造成胸悶，氣短，胸痛等症狀。所以如果你出現此種情況，不能只考慮是心臟，有可能是血管的異常造成的。

2、語言障礙

血管堵塞有可能堵在任何有血流的部位，如果腦部血管發生堵塞，異常，就會引起腦部神經得不到足夠的血液養護。甚至是壓迫神經，由此就會造成語言障礙，吐字不清。一旦發生此情況，就要當心，可能是腦梗發生前的表現，一定要警惕，及時檢查。

3、腳背脈搏減弱

腳部是距離心臟最遠的地方，所以常常不能得到足夠的血液供應，此時如果血液出現堵塞，那麼腳部也會有明顯表現。正常我們雙腳差不多腳背中間的位置，摸一下會有明顯的動脈，跳動很有力度，但是血管堵塞的人當你摸腳背的時候，就會出現出現一隻腳動脈跳動很有力度，而另一隻腳跳動幾乎感覺不到的情況。

4、嘴脣發紫

當血管出現堵塞或者是血液粘稠的時候，身體的血流量會明顯下降，此時血液黏稠度也會有所增加。這時候，嘴脣就會有所表現，它得不到相應的血液滋潤，就會有嘴脣發紫的現象。並且這些人往往還會伴隨著在運動後呼吸困難，胸悶等，這代表你心腦血管已經出現問題了，最好去檢查一下。

想要血管健康，2個習慣儘早戒掉

一、長時間久坐

久坐，可以說是危害血管健康的重要方式，有研究資料顯示，每天久坐時間超過一個小時的人，患上深靜脈血栓的風險會增加10%。並且，在久坐的狀態下，身體中“好”的膽固醇會受到影響，進而不能及時的清除動脈中的斑塊，增加發生血栓問題的可能性。

二、吸菸無度

所有人都知道吸菸有害健康，但是很多人都不能抵住吸菸的誘惑，其實吸菸不僅僅傷害肺部，對於血管的損傷也很大。有研究資料表明，75%的心腦血管患者均有吸菸史，吸菸不不僅會加速血管的老化，還會影響身體血壓，血脂等指標。

如何改善血脂異常，保證血管健康？

高血脂患者要養成多喝水的習慣同時補充一些……，高血脂人群的血液因為膽固醇含量高會變得黏稠，通過細小的血管時很容易引起脂肪沉積，造成血栓，它可增進血液迴圈，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬化斑的消散，因而可預防和治療高血脂引起的心腦血管疾病。