車釐子是一種冬季常見的水果，受到很多人喜愛，但是車釐子水果雖然美味，卻最好不要食用過多，否則有可能出現中毒的症狀，下面我們一起來看看吧。

車釐子吃多了會中毒嗎？

車釐子吃多了真的會導致中毒的。

車釐子味道甜美，很多人在吃的時候根本停不下來，一不小心就會吃多，但是需要注意的是車釐子吃多了不僅會導致長胖，還有可能導致中毒喲。車釐子是鐵元素含量非常豐富的一種水果，而且還含有一定的氰甙，過多食用會導致鐵中毒或氰甙中毒。吃了車釐子中毒，一般會表現出胃酸、胃疼、反酸、腹疼、想吐、腹瀉等腸胃的不適，還會引起頭暈，頭疼、視力模糊。呼吸急促等身體不適的症狀。

但是一般對於正常人來說車釐子中毒還是不太常見的，車釐子是屬於性溫的水果，吃的太多容易加重患者的火性，如果患者再多吃車釐子後多飲用水，補充津液，避免便祕!車釐子是不能吃太多，要注意控制量，一般人車釐子吃多了是不會中毒的，但是會拉肚子的。

車釐子一天吃多少適合

一般情況下車釐子一天吃10個左右就足夠了。

車釐子雖然營養價值豐富，但是也不適合食用太多，常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼，“令人好顏色，美志性”之功效，對食慾不振，消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容，使面板紅潤嫩白，去皺消斑。但中醫上講，車釐子屬於大熱的食物，吃的太多時會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合適了。當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃車釐子也沒什麼不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。

車釐子如果不小心吃多了出現不適的反應，可以通過多喝水來解決。車釐子性質溫熱，如果大量食用車釐子會導致熱氣聚集在體內，導致虛火上炎，引起一系列上火症狀，如：口乾舌燥、口腔潰瘍、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便祕結等。如果出現上火、胃腸不適等反應，建議可以多喝水，水分可以促進體內的新陳代謝，加快腸胃蠕動，促進車釐子的排出，能在一定程度上緩解上火、腸胃不適等反應。車釐子雖然沒有嚴格的食用量的規定，但是為了避免引起身體不適，最好不要大量食用，建議食用量為一天吃10個左右（約200克）即可。