因為現代壓力日益劇增，有很多朋友有著加班晚睡的經歷，長時間加班晚睡容易導致氣血不足，嚴重時氣血兩虧產生心悸，失眠的病情。女性氣血虛弱更會引起面板暗黃等多種疾病，關於女性吃什麼補氣血和補氣血的中醫非常的多，補氣血還是要每日堅持，在這裡給大家介紹幾個日常方便使用的補氣血的中藥泡茶偏方。

補氣血的中藥泡茶偏方

1、人蔘靈芝茶

人蔘靈芝茶有著補氣血的功效，人蔘補氣，但昇陽之力非常大不適合症狀輕的朋友平時泡茶飲用。氣血兩虛嚴重的朋友可以選擇人蔘靈芝茶，人蔘2片，靈芝2片，泡茶飲用。人蔘和靈芝都是價錢較為昂貴的中藥材，最好去中醫院或者信任的地方購買。

2、黃芪枸杞茶

黃芪有著補氣血的功效，用5g黃芪配上6顆枸杞子一起泡茶，能起到很好的補益氣血的功效。黃芪枸杞茶比較適合氣虛較嚴重引起的血虛，氣短懶言還有懶倦，活動就累就可以用黃芪和枸杞子泡茶飲用，還有平時上班沒有精神的也可以飲用。

3、西洋參麥冬茶

西洋參原產地是北美，所以叫其西洋參，西洋參的功效主要是滋陰潤肺，麥冬的主要功效也是滋陰。所以西洋參配麥冬泡茶補益氣血的方法是滋陰養血。西洋參配麥冬茶飲用的最佳季節應該是秋冬季，不僅可以補益氣血還能潤燥，預防秋天疾病的發生。

4、當歸桂圓茶

當歸有著很好的補血活血的功效，桂圓有著很好的補氣補血的作用，當歸配伍桂圓泡茶飲用可以很好的補氣活血。當歸桂圓茶的注意事項主要是每次桂圓最多放入2顆，不能過多，桂圓溫補效果很好，量過多會引起上火。月經量少和痛經的女性朋友可以在月經期間泡當歸桂圓茶，有活血止痛的功效。

5、酸棗仁茶

酸棗仁茶由10顆酸棗仁配上6顆枸杞子組成，酸棗仁的功效有著養肝，滋陰安神的作用，能滋陰補血養氣，並且能治療因為氣血虧虛引起的失眠多夢、心悸。更年期男性可以泡酸棗仁茶來滋補身體，能養肝清心，預防多種疾病。

6、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶有著很好的補益氣血的功效，其中用的藥材都比較常見並且價錢便宜，關於女性吃什麼補氣血，那就是桂圓紅棗枸杞茶了。其中桂圓溫補氣血，紅棗補氣血還能和胃，枸杞子有著明目清肝的功效，三個藥材一起泡茶長期飲用，會明顯的氣色變好，面板紅潤有光澤。