大家好，我們您的中醫體質調理師殷醫生

三七粉主要是產於雲南和廣西等地方，三七粉就是將晒乾的三七根以及根莖經過加工打磨之後，所得的一些粉末狀的物質。

三七粉不僅有利於止血，還可以化瘀，除此之外，還有活血消腫的功效止痛力比較強。

一般用三七粉來止血的話，不會留有淤塊，用三七粉來化瘀的話又不會傷正氣。不管是人體的內出血還是外出血都可以用三七粉來治療，不管是用來喝還是用來敷都是有良效的。

適宜人群

1、心腦血管疾病患者

2．高血壓、高血脂及貧血人群

3．各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、便血、尿血、淤血）

4．體質虛弱、免疫力低下人群

5．婦女經期及產後

6．生活節奏快的白領人士，保持心腦血管健康（生活節奏快、容易造成心、腦供血不足）

7．應酬多，經常飲酒的人士（三七可以促進受損肝中正常細胞的生長，亦可保護肝臟避免化學性的傷害，如酒精和四氯化碳

三七粉的用法用量及服用時間

1、用法用量：內服：煎湯，1.5～3錢；研末，0.5～1錢。外用：磨汁塗、研末撒或調敷。

2、早晚服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老。

晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。

如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮神經的作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

3、空腹服用還是飯後服用：三七粉最好是在飯前吃。

空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收。

飯後服用的話要將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激。

對於胃不好的人，儘量在飯後兩個小時左右再吃三七粉嗎，不然自己的腸胃很有可能會受不了。

服用禁忌

1、 感冒時不能喝

感冒期間最好不要服用三七粉，因為三七具有活血化瘀的功效，增加血液迴圈，感冒時服用可能會導致體溫升高，引起發燒，建議感冒過後再服用。

2、吃了這些食物後不建議喝

最好不要在吃完魚以及冷酸的食物後服用三七粉，因為和這些食物一起吃會影響三七粉的吸收。

3、女性月經期間不要喝

在經期的時候是不可以服用三七粉的，因為它有很好的活血化瘀功效，如果在這段時間內服用，很可能會增加出血量。

但是如果是因為血瘀造成的月經不調，就可以用它來調理經期的問題。

4、懷孕期間不要服用

懷孕期間的女性，更要引起重視，一定不能夠長期服用三七粉，這段時間內任何藥物都要謹慎使用，況且三七粉是活血的藥物，如果長期使用對胎兒會產生不利的影響，還可能會造成流產。

今天的分享就到這裡，感謝您大家的閱讀。

我是您的中醫體質調理師殷河卿。祝您生活愉快！