自由本就是有根基的，不能憑空杜撰。劉濤要的身材自由，鍛鍊有成，基於一定的基礎。溫馨提示：本文約900字，閱讀需要一分鐘左右。

近日，濤姐（劉濤本文簡稱）在某社交平臺上釋出了這樣一條文字“我的身材，我做主。也希望所有女生，在健康基礎上，實現身材自由！”疑似迴應大冪冪（楊冪本文簡稱）曬漫畫腰，而引發的爭議。

此前大冪冪曾在某社交平臺上，展示過漫畫腰，這個拉伸動作。然後就有瑜伽老師跳出來表示，明星們的行為容易誤導大眾。這個拉伸並不是一個標準的拉伸動作，如果沒有相應的適應性訓練，很有可能傷害到自己！

同時老師也指出這個動作，它需要相當的基礎。雖然看似比較簡單的動作，其實實行起來可相當不容易，一是需要身體有較好的柔韌性，再是平日裡有注重自己的身體形態和身體素質，有經常鍛鍊的習慣，這樣才能進行類似動作的嘗試。

其實，無論要實現什麼自由，總是要有個前提的。就像劉濤說的“身材自由”不能背棄“健康基礎”！你要財務自由，你起碼要得財不違法；你要語言自由，你要不危害社會；你要婚姻自由，你切記符合婚姻法。

若無約束，財務自由可能只是一個危機的開始；若無約束，言論自由就只是鍵盤俠的另一種具體展現；若無約束，婚姻自由不過是對異性耍無賴的冠冕堂皇！

劉濤的文字，是基於自己的鍛鍊有成，有感而發。為了她的身材管理她鍛鍊了很多年，她的面向物件只是“所有女性”，她說身材自由需要在“身體健康基礎上”。