根據最新資料統計，中國每年因腦梗去世患者高達200萬，就是大概12秒就會有一個人患上，而且每21秒就有一人因為突發腦梗死亡，腦梗現在已經成為致死率第一的重大疾病。腦梗在醫學上也稱缺血性腦卒中，就是因為血脂高，血液粘稠，血流速度慢，腦部血液供應不足等原因造成的，導致腦部缺血、缺氧造成的侷限性腦組織的缺血性壞死或軟化。容易造成腦梗死、腦出血等。

什麼是血脂？

血脂高就是體內血脂異常造成的，是體內脂肪攝入過多，形成脂肪大量堆積，造成的血脂升高，也稱為高血脂，它可表現為高膽固醇血癥、高甘油二酯血癥或兩者兼有的混合型高血脂。血液中的脂質統稱為血脂，人體內血脂的來源有兩種途徑，即內源性途徑和外源性途徑。內源性血脂來自人體內部，外源性血脂來自人體外部，主要是由食物中攝取的脂質成分，而外源性高血脂佔整體的人數的70%-80%。

高血脂是個“隱形殺手”

高脂血症雖沒有明顯的症狀，但它卻是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險因素。此外，高血脂症也是促進高血壓、糖耐量異常、糖尿病及引起人類動脈粥樣硬化性疾病的一個重要危險因素。高血脂症還可導致脂肪肝、肝硬化、膽石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。提醒有高脂血症的患者，千萬不能忽視，一定要進行健康管理。

高血脂的發生主要有以下四種因素

1、不良生活方式

長期靜坐、酗酒、精神緊張、壓力大、長期熬夜、長期喝飲料或焦慮等，都能引起血脂升高。但我們可以通過控制飲食和體重、運動、戒菸等自我調節方式來消除以上有害環境因素。

2、遺傳因素

就是一個家族中出現多個血脂升高的患者，並且高脂血症遵循一定的規律在家族中由祖輩傳到父輩，又從父輩傳到子代。這是因為影響血脂合成與代謝的基因出了問題。

3、不良飲食習慣

當生活中的飲食不正常的時候，或者是過度的食用高脂肪食物時，如動物內臟、蛋黃、魚子、蟹黃、魷魚、肥肉、牛肉、羊肉等高膽固醇、高飽和脂肪酸的食物可致血脂升高，飲食中攝入熱量過多可使血清甘油三酯水平升高。這個時候不僅會滋生肥胖，還會造成脂質過多進入身體，造成堆積，血脂就會升高。

4、吸菸過多

根據相關研究發現，吸菸可以影響血脂代謝，可使血清甘油三酯水平升高、血清高密度脂蛋白膽固醇水平降低。這可能與菸草中的尼古丁和一氧化碳的作用有關。被動吸菸者血脂變化與吸菸者相似。所以應該控制煙量或者最好戒菸，防止血脂再升高。

每天堅持吃一物，降低血脂，遠離腦梗

這裡是指的……，它可以有效改善血液粘稠，血液中堆積的斑塊，清除血管垃圾，被譽為血管中垃圾的搬運工，可以把血液中堆積的斑塊分解成白色微小的顆粒。同時……可以隨著人體的代謝排出體外，減少血液中堆積的斑塊，使血流速度提升，養護血管，降低血脂水平，同時對心血管疾病也有預防作用。