喝酒是現在飯桌上必不可少的一件事，雖然都知道喝酒對身體不好，但是還是忍不住每天都要喝酒，在和朋友聚會的時候高興喝一點，心情不好，需要發洩，喝一點總是有很多的藉口來喝酒，經常喝酒對身體的傷害也是非常大，可以嘗試把它戒掉，身體或許會有意想不到的好處。戒酒之後，會有哪些好處？

咳嗽會減少，我們都知道經常抽菸的人，容易咳嗽，但其實喝酒也是會導致咳嗽的，主要是因為酒精對於體內的消化道以及呼吸道粘膜而言是有非常大發熱刺激性的，而這個刺激會導致體內呼吸道出現痙攣，進而引發咳嗽，對身體不好，如果戒酒了，這種咳嗽就會減少很多了。

血管功能會更加穩定，由於平時喝酒不注意，酒精的大量攝入對於血壓會造成影響，特別是對於一些血壓本身就不穩定的人群，經常大量的飲酒，酒精就會進入身體後容易刺激血管，從而就會降低血液流動，血管壁收縮之後彈性逐漸減弱，並且由於酒精對血管的傷害，會是的血管對一些有毒物質以及代謝的垃圾的排出能力減弱，戒酒之後對於穩定血壓，血管彈性的恢復以及血管垃圾的減少都有非常有利的好處。睡眠品質會提高，很多人覺得喝點酒有助於提高睡眠，其實這是不對的，喝酒不僅不會助眠，還會增加上廁所的頻率，喝水，影響睡眠品質，而且睡前喝酒會增加大腦活動，讓大腦得不到充分的休息，雖然可以讓我們迅速入睡，但睡眠品質是非常不好的，當你戒酒之後，剛開始可能會難受，第二天起來之後，整個人都會很舒適的，一身輕鬆。

肝臟功能會更好，我們都知道，抽菸傷肺，喝酒傷肝，因為肝臟是我們身體排毒代謝的，酒精攝入過多，就會增加肝臟的負擔，久而久之經常喝酒就會造成酒精肝、肝硬化等肝臟疾病的，對身體健康非常不好，如果能堅持不喝酒，酒精攝入的少，肝臟就可以進行適當的自我修復， 肝臟的功能就會逐漸好轉，對肝臟健康是有著非常大的好處。脾氣會較少，很多喝過酒的人，脾氣非常的暴躁，很多的打架事件、家暴等多是由於喝過酒之後發生的事，大腦容易在酒精的刺激下，做出很多不好的事情，如果能放棄喝酒，大腦沒有酒精的刺激，煩躁的情緒就會緩解，人也會變得理智一點，就不會有那麼大的脾氣，很多事情可以平穩的解決。

喝酒對身體的對身體非常大的，不僅僅傷肝，對整個人都有傷害的，看了上面那麼多戒酒之後的好處，趕緊戒酒吧，戒酒之後，你會發現整個人的精神和之前是有很大的區別，如果是一次戒不了，可以慢慢戒，可以先一個星期不喝酒，然後半個月，一個月，這樣堅持下去，把酒戒掉，還原一個健康的身體。