一、胰腺癌的發病現狀

在所有惡性腫瘤中，胰腺癌的發病率排在第六、七位。然而，死亡率卻排在了首位。近年來，中國胰腺癌的發病率和死亡率在逐年攀升，並具有年輕化的趨勢。胰腺癌病情隱匿，發現多為晚期。手術切除率低、發展迅速、死亡率高、常規放化療效果不明顯。

二、胰腺癌為何凶殘？

胰腺這個器官體積小，解剖位置深，臨近胃、十二指腸、膽管等臟器。上腹部不適、脹滿、食慾缺乏、噁心、嘔吐、腹瀉、便祕等症狀不易與胃部疾病相鑑別。且明顯症狀出現晚。早期實驗室檢查缺乏特異性,常規X線檢查很難發現。

三、胰腺癌的預警訊號

腫瘤侵犯腹腔神經叢，可引起劇烈腹痛，疼痛於仰臥或睡眠時加重，並向後背放射。腫瘤若壓迫到膽總管，可出現持續加重的黃疸，並伴有面板瘙癢。腫瘤若侵入胃腸道，將導致嘔血和黑便。出現上述症狀多已是晚期。

四、如何預防胰腺癌？

1、作息規律，勞逸結合

胰腺癌逐漸年輕化與時下年輕人的不規律作息和過度勞累不無關係。通宵達旦的娛樂與熬夜工作都會打斷正常的作息，降低身體抵抗疾病的能力。任何時候都應該保證規律的作息，使身體器官得到正常運轉。早睡早起，不熬夜，不過勞，不透支身體，勞逸結合。

2、飲食健康，三餐有序

暴飲暴食，食用過多油膩油炸食物、辛辣刺激食物、過熱、過涼、過鹹、發黴變質食物都有損身體健康。合理膳食，口味適中，三餐規律，每日食用蔬菜水果，有利於胰腺癌的預防。

3、遠離不良嗜好

吸菸、飲酒都是危害身體健康的關鍵因素，也為胰腺癌的發生提供了環境，不吸菸、不飲酒，儘早戒菸、戒酒都有利於預防胰腺癌。

4、健康的心態

抑鬱、焦慮的情緒，工作生活的壓力，讓人的免疫力下降。保持良好的心態，釋放情緒，多運動也會讓人快樂，這些都是預防胰腺癌發生的良好方式。